163两性网老坐沙发伤全身，首先，长时间坐在沙发上，对于颈椎、腰椎有问题的老年人危害极大。沙发座比较低，有弹性。当人坐在上面时，臀部下沉，骨盆后部的背部肌肉被拉伸。老朋友看书看报都是这样的姿势，眼睛向下看，脖子同时弯曲。时间一长，很容易导致眼部肌肉疲劳、颈部疼痛。患有严重颈椎病的人，如果低头看东西后突然抬起头，很容易因暂时性脑缺血而出现头晕、恶心等症状。严重时甚至可能引起中风。其次，有研究表明，人如果长时间坐在沙发上，大脑活动会逐渐减慢，导致疲劳、四肢无力、厌食等，这也是很多老年人经常变得精神不振的原因之一。他们坐得越多就越困和累。
最后，当人们坐在沙发上时，身体是倾斜的。脊柱扭曲导致内脏器官偏离自然生理位置，容易造成功能受损。
建议老年人选择靠背挺直、身体深度合适的椅子。靠背较硬，椅面不宜太软。竹椅和木椅是最好的，太师椅是不错的选择。坐着时不妨在脚下放一个搁脚板，让双腿平放，防止下肢缺血。如果家里只有沙发，建议在沙发上放置一个靠垫，改变其背拱结构。
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