岁末应酬谨防胃肠道疾病来袭,年末的各种活动很容易增加都市人胃肠道的负担。进餐过多会增加胃肠道的负担,劳累过度会导致身体免疫力下降。冬季气温较低,昼夜温差加大,也会引起肠胃因受凉而不适。年底聚会时,要注意健康饮食。只有多吃鱼、肉,不忘素食,才能保证肠胃健康。
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