163两性网口罩不宜长时间戴，近期，北方地区雾霾天气持续。原本悬浮在空气中的可吸入颗粒物，更容易进入人体呼吸道并刺激粘膜，甚至损害肺部，引发呼吸道疾病。因此，无论是在家还是外出，一定要做好防护措施。外出戴口罩是简单有效的措施。
浏览电商网站可以发现，不少商家针对这两天持续的雾霾天气，调整了店铺首页。除了实时更新空调状况外，还推出了专门针对PM2.5这一隐形健康杀手的产品版块。除个人销售外，还有闪购套餐、团购套餐等供顾客选择。不过，业内人士表示，目前市场上的口罩质量良莠不齐，市场上能有效过滤PM2.5的口罩并不多。而且，不少人在佩戴口罩时存在佩戴时间过长、忽视杀菌消毒、重外观轻面料等误区。
面对众多的产品，消费者该如何选择？佩戴时要注意哪些问题？专家建议：
一是注重面料和材质。个性化口罩近年来开始流行，外观漂亮，但内外面料可能含有化纤成分，不具备口罩应有的过滤和细菌阻隔功能。因此，在选择口罩时，不要只关注外观，还要关注口罩的材质和功能。同时，应尽量选择大品牌、有正规产品包装和说明书的产品，并通过正规渠道购买。
二是避免长时间佩戴。通过鼻子吸入的冷空气进入肺部时温度接近体温。人体的这种生理功能是与生俱来的，可以通过锻炼来增强，显着提高人的耐寒能力。戴口罩人为地阻碍了这种生理功能的发挥。久而久之，鼻粘膜的抵抗力就会下降，稍微感冒就更容易感冒。
三是每天清洁口罩。无论哪种类型的口罩，都应该每天清洗和消毒。清洗口罩时，应先将口罩放入沸水中焯几分钟，清洗干净后在阳光下晒干，这样可以达到杀菌消毒的效果。另外，日常使用时要注意卫生。佩戴后，应将口罩放入干净的袋子中，再次佩戴时不要翻转。
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