163两性网如何提高孩子的抵抗力?，每个家长都希望自己的宝宝拥有超强的免疫力，提高抗病能力。如果父母多努力提高宝宝的免疫力，这个愿望并不难实现。
1.尽可能母乳喂养
母乳中含有大量的免疫物质，可以增加宝宝的免疫力和抗病能力，防止宝宝因病毒入侵而生病。因此，如果条件允许，尽量给宝宝进行母乳喂养，为宝宝的健康打下坚实的基础。
2.经常抚摸宝宝
妈妈的拥抱和抚摸可以给宝宝带来极大的安全感，从而促进宝宝的身体发育，改善宝宝的血液循环，提高宝宝的免疫力。
3、及时接种疫苗
给婴儿接种疫苗是帮助婴儿抵抗传染病最有效的措施，比如接种卡介苗预防结核病，接种脊髓灰质炎减毒活疫苗预防脊髓灰质炎（脊髓灰质炎）。接种乙肝疫苗，可以预防乙型肝炎等。因此，家长一定要及时给宝宝接种疫苗，为宝宝筑起抵御传染病的健康防火墙。
4、饮食、作息规律
父母要好好照顾宝宝的生活。耐心地帮助宝宝找到自己的生活模式，并努力维持。要知道，宝宝的饮食和作息越有规律，他的身体就越健康。
5.均衡饮食
偏食、挑食会导致宝宝营养不均衡，降低宝宝的抵抗力。为了保证宝宝营养均衡、健康成长，家长一定要从宝宝的日常饮食开始。尽量多吃各种肉、蛋、新鲜蔬菜等，少吃生冷食物，多喝水。
6.不要随便使用抗生素
当宝宝感染不是很严重的时候，尽量不要使用抗生素，而是依靠自身的抵抗力来锻炼免疫系统。这样，当宝宝下次遇到同样的健康敌人时，经过训练的免疫细胞就会产生针对性的免疫力，保护宝宝的身体安全。
7、使用有效的免疫药物或方法
如果宝宝生病次数过多，可以少量使用一些免疫药物，并遵医嘱使用一些具有抗病毒、清火作用的药物，比如板蓝根等。
8.适当运动
生命在于运动，不仅对于成年人，对于婴儿也是如此。年幼的宝宝可以在父母的帮助下做一些有用的小练习，以增强自身的抵抗力。大一些的宝宝可以在父母的陪伴下，自己做一些适当的、稍大一点的体育锻炼，比如游泳。可以显着增强宝宝的免疫力。
专家观点
儿科专家崔玉涛认为，提高孩子免疫力可尝试以下方法： 1、自然分娩、母乳喂养。出生后尽快吸吮乳房会让您尽早接触细菌。 2、按时接种疫苗，接受灭活、减毒等“病菌”的刺激。 3、居住环境不要太干净。经常接触少量细菌有助于免疫系统成熟。请勿使用消毒剂和含消毒剂的清洁溶液或湿巾。 4、生病时合理使用抗生素。
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