气温下降女性易手脚冰凉(气温下降女性易手脚冰凉怎么办)

气温下降女性易手脚冰凉，随着气温下降，不少女性朋友出现手脚冰凉的情况。健康专家建议，除了保暖外，不妨多吃海带等含碘食物，以增加热量。今天给大家介绍一道海带红烧黄豆，给大家暖暖身子。

黄豆提前泡一夜，海带切大块，葱花，姜片备用。准备炒锅，烧热油，放入葱、姜炒香，加入泡好的黄豆翻炒片刻，然后加入海带片翻炒，淋上生抽翻炒几下。最后加适量水烧开，加盐调味，小火煮至汤剩三分之一即可出锅。

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