七种水果一定不能空腹吃,大家都知道吃水果有益健康,因此水果已经成为一些人的常餐。事实上,有些水果不适合空腹吃。
西红柿:含有大量果胶、柿酚、可溶性收敛剂等成分,极易与胃酸发生化学反应,凝结成不溶性块状物。这些硬块会堵塞胃出口处的幽门,使胃内压力增加,引起胃扩张,使人感到胃胀、疼痛。
柿子:含有柿酚、果胶、单宁酸、单宁等物质,有较强的收敛作用。胃空虚时,遇到浓胃酸,很容易与胃酸结合,形成难以溶解的硬块。小硬块可随粪便排出体外。如果形成大硬块,就容易引起胃柿石病,中医称柿石病。
香蕉:含有大量镁。如果空腹吃大量香蕉,血液中的镁含量会突然增加,导致人体血液中镁和钙的比例失衡,对心血管系统产生抑制作用,有损健康。
橙子:橙子含有大量的糖和有机酸。空腹吃橙子会刺激胃粘膜。
甘蔗和新鲜荔枝:空腹时不要吃太多甘蔗或新鲜荔枝,否则可能会因过量的糖分突然渗入体内而发生高渗性昏迷。
山楂:山楂味酸,有行气消食的功效,但如果空腹食用,不仅会耗气,还会增加饥饿感,加重胃病。
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