163两性网冬天“肾”最伤不起，当肾脏受损时，人体会发出一些求救信号。这个时候千万不能忽视，要尽快就医。大多数急性肾炎是可以治愈的。同时，早发现、早治疗，注意饮食和生活方式，有助于预防肾脏病的发展。效果很好。我们来看看肾衰竭的危险信号和患者的误区：
1、水肿
眼睑、面部、小腿等身体部位出现轻微水肿（患者可能误认为是喝水过多、体重增加、睡眠不足等引起）
2. 无聊
感觉精神不振、疲劳、无力等（患者可能认为是由于过度劳累或其他原因）
3.腰痛
肾脏位于腰部脊柱的两侧，所以当肾脏患病时，就会感到腰痛。
4.不想吃东西
不想吃饭，厌食，甚至恶心呕吐（有的病人总是先去消化科或肝病科，看看是否有胃病或肝病，一旦看到没有胃病或肝病，就离开了独自的）
5.尿蛋白和尿潜血。
6.泡沫尿
当蛋白质从肾脏渗漏到尿液中时，尿液就会呈泡沫状。
7. 尿多、尿少
尿频、尿过多或过少。健康人每天排尿约46次，产生约8,002,000毫升尿液。
8.尿路感染
经常尿路感染的人如果治疗不彻底，可能会出现肾功能不全。
9、贫血
肾脏除了排泄废物等功能外，还具有内分泌功能，分泌造血激素。当肾功能受损时，也会出现贫血（贫血患者常去血液科看贫血）
10. 糖尿病
糖尿病肾病是糖尿病的并发症。
11.高血压
高血压肾病。肾脏疾病也会导致高血压。如果你的血压高，就要小心是否患有肾脏疾病。
冬季是肾脏损伤最严重的季节
冬季天气寒冷，寒对应肾，最容易损伤肾的阳气。这对身体造成两方面的伤害。一是容易出现腰膝冷痛、易受风寒、夜尿频繁、阳痿遗精等症状。此外，肾阳气虚也会损伤肾阴。肾阴不足，就会出现咽干口干的情况。还会出现干燥、头晕、耳鸣等症状。因此，冬季保养肾脏非常重要。
揉耳可补肾阳
长期的诊断观察表明，当人体生病时，耳廓上会出现反应点。由于耳朵上的穴位密布，且与四肢相连，所以中医耳针疗法是通过对耳廓的某些部位，特别是反应区进行针刺或针刺，以达到治疗疾病的目的。
艾灸有助于冬季
肾为先天之本，脾胃为后天之本。脾肾虚则正气虚而邪气旺。因此，滋补正气的关键是温补脾肾。中医认为，艾灸是温补身体的最佳方法。艾灸是艾条的火攻，可以增强人的阳气，益人的真阴。艾灸有六大功效：通经活络、行气活血、祛湿散寒、消肿散结、回阳除逆、防病保健。
泡脚以恢复活力
从中医角度来看，人体五脏六腑的功能在足部都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起点，也是足三阳经的终点。这些经络的根部位于足部的6个穴位。仅脚踝以下就有33个穴位，双足有66个穴位。经常泡脚，可以刺激太冲、印白、太溪、涌泉以及踝关节以下的各个穴位，从而达到补元气、强腰筋、调五脏六腑、疏通经络、促进新陈代谢、延缓衰老的作用。可预防和治疗脏器功能障碍、消化不良、便秘、脱发、耳鸣耳聋、头晕、牙齿松动、失眠、关节麻木等疾病。
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