163两性网性爱中千万别做6件事，英国著名纪录片《人类足迹》指出，人一生中平均发生性行为4200次。在这样的性生活中，难免会遇到一些困难。为此，英国《镜报》网站发表文章，列出了几种常见的性困难，权威专家将为您提供建议。
1、工作太忙，身体很累，晚上回到家感觉很疲惫。
伦敦大学性心理学家佩特拉·博因顿表示：压力和疲劳是性激情的最大杀手。一个人没有时间和精力去享受性爱，就意味着他没有时间和精力去享受美好的生活！
解决办法：你已经进入了亚性状态，一定要放松自己。休息两三天，放下工作，让自己吃好喝好睡，立马就有改变。请记住，无论您有多忙，每周都要安排一次亲密的时间。
2.不良情绪会影响你，最终性会变成争吵。
精神分析学家苏珊·欧文说：如果你在性生活中抱有怨恨、愤怒和紧张，你的性生活就会不和谐。在性生活中培养良好的情绪非常重要。
解决办法：正视负面情绪并积极化解。夫妻之间需要沟通，询问对方的感受，千万不要带着情绪发生性行为。
3、缺乏性幻想。
很多夫妻婚后逐渐失去性兴趣，很大原因就是缺乏性幻想。
解决方案：使用各种方法让自己产生性兴奋。皮埃特拉建议那些没有性冲动的人尝试阅读色情书籍来发展自己的性幻想。
4、分娩破坏夫妻间的性生活。
医学专家指出，孩子出生前后的一段时间内，夫妻的性生活都会受到影响，甚至可能因此出现婚外情。
解决办法：丈夫需要认识到，性生活只是家庭生活的一部分，妻子在分娩时身体状况不适合进行性生活也是正常的。男性可以通过自慰来解决性冲动，女性也应适当注意。
5、性爱节奏太快。
性生活常常会遇到时间过短、仓促结束的情况，使双方无法获得性满足。
解决方案：放慢速度并保持耐心。皮特拉指出，性爱前按摩非常有益，不仅可以让对方放松，还能通过身体接触激发性欲。
6、性生活过于程序化，成为例行公事。
对于结婚多年的夫妻来说，性生活可能会逐渐成为一种惯例，整个过程非常套路，让性生活变得乏味。
解决方案：在性生活中寻找新的变化，拒绝刻板印象。比如可以安排一次两人的旅行，精心准备一顿烛光晚餐，给彼此一些小惊喜。这些浪漫的计划会增加性爱的新鲜感。
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