163两性网饭后洗澡易猝死？揭秘3个要命的洗澡时间，民间有句谚语：饭后不洗澡，酒后不洗心。意思是吃喝后不宜立即洗澡或洗头，以免受到刺激而引起疾病或危险。
一方面，不少老年人在洗澡时发生意外。湖北省武汉市中医院肝胆科副主任医师刘慧武表示，老年人千万不要饭后或饥饿时立即洗澡，以免发生意外。另一方面，年轻人最好改掉饭后洗澡的习惯。
刘慧武解释说，刚吃完饭，人体的消化系统就开始工作，大量的血液聚集在胃里，其他器官都处于相对缺血的状态。此时洗澡，全身血管会扩张，流向皮肤和肌肉的血液增多，胃部血液不足，会影响消化。很多老年人患有心脑血管疾病。长时间呆在封闭缺氧的环境中，很容易造成大脑和心脏缺血，甚至猝死。饥饿时洗澡更危险，因为血糖会下降，很容易晕倒。
建议大家饭后1-2小时洗澡，每次时间不要超过半小时。另外，体质不好的人和老年人冬天最好在中午洗澡，因为白天浴室内外温度最接近，不易感冒。
天气变冷的时候，很多人都喜欢喝点酒来取暖。由于饮酒后头部和面部的血管会迅速扩张，如果此时将水泼在头上，血管会收缩，可能会导致头晕、眼睛发黑或呕吐。刘慧武提醒，现在是心脑血管疾病的高发期，要特别注意头部保暖。饮酒后不要到外面吹冷风，更不要立即洗澡、洗头。洗完头发后，应及时用吹风机吹干。
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