163两性网多吃豆腐杀精？，豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素。它还含有糖、植物油和丰富的优质蛋白质。它被称为植物肉。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐就可以满足一个人一天的钙需求。但有专家表示，长期大量吃豆腐可能会导致以下问题：
首先，它会促进动脉硬化。
豆制品中含有极其丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损害动脉壁的内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积在动脉壁上，导致动脉硬化。
其次，它会促进痛风发作。
豆腐含有大量的嘌呤。对于嘌呤代谢异常的痛风患者和血尿酸浓度增高的患者来说，多吃豆腐很容易导致痛风发作。
第三，导致缺碘。
制作豆腐的黄豆中含有皂甙，能加速体内碘的排出。长期过量食用豆腐，容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
第五，增加肾脏负担。
正常情况下，人们吃进体内的植物蛋白经过代谢，最后大部分变成含氮废物，由肾脏排出体外。随着人年龄的增长，肾脏排泄废物的能力下降。这时，如果不注意饮食，大量吃豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会增加体内产生的含氮废物，增加肾脏的负担，有损您的健康。
第六，对精子有害。
英国科学家实验室初步研究发现，大豆中的一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员表示，大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，并影响男性生育能力。
伦敦国王学院林恩·弗雷泽教授的研究表明，金雀异黄酮模仿雌激素的作用，会影响小鼠的精子。弗雷泽在生育会议上表示，人类精子比小鼠精子对金雀花素更敏感。
弗雷泽在实验中发现，少量的这种化学物质可以破坏男性精子，使其在精子游向卵子时耗尽，导致精子失去生育能力。实验室中发现的对精子的影响也可能与现实生活没有直接关系。但英国谢菲尔德大学的艾伦·佩西博士说，令人担忧的是这些化学物质是否会影响成熟的精子。
备孕女性应谨慎食用豆制品
弗雷泽补充说，如果女性食用大豆和其他富含金雀异黄酮的食物，对男性生育能力的影响可能会更大，因为这种化学物质在进入女性体内使精子受精时可能会影响精子。弗雷泽解释说：母亲接触该物质可能比父亲接触该物质更危险。
尽管这是初步研究，但弗雷泽推测这些结论可能对试图怀孕的女性有影响。她在欧洲人类生殖和胚胎学学会的一次会议上说：“根据我们的研究，如果你有大量吃豆制品的习惯，你应该在排卵期间限制饮食。”与特殊基因的联系有助于英国首相布莱尔在高龄时怀孕。当英国首相布莱尔的妻子雪莉45岁生下第四个孩子利奥时，布莱尔的能力受到了英国社会的广泛赞誉。
但利奥的出生很可能取决于布莱尔夫人的基因，而不是首相本人。最近，科学家在45 岁后仍能自然生育的女性中发现了一种特定基因。耶路撒冷哈达萨大学医院的研究人员对250 名德国犹太女性进行了研究，发现她们的卵巢中有一种基因，似乎可以防止DNA 损伤和细胞死亡。
多吃豆腐杀精？，以上就是本文为您收集整理的多吃豆腐杀精？最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。