163两性网母乳喂养全球策略，许多母乳喂养的母亲正准备在秋季让婴儿断奶。断奶对于孩子和妈妈来说都是一个很大的考验。那么，如何科学断奶呢？
母乳喂养最好到两岁
原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任张斯来表示，世界卫生组织在《婴幼儿喂养全球策略》中提到：母乳喂养是为健康成长和提供理想食物的无与伦比的方法。婴儿的发育。作为一项全球公共卫生建议，婴儿在出生后的前6 个月应纯母乳喂养，以实现最佳的生长、发育和健康。此后，为了满足不断变化的营养需求，婴儿应接受营养充足且安全的辅食，同时继续母乳喂养，直到两岁或两岁以上。
张斯来表示，最好的断奶时机是孩子对母乳不再感兴趣、不再要求母乳时。当孩子长到两岁时，家长应该有意识地逐渐停止母乳喂养，以达到自然断奶的目的。
适合春、秋季断奶
张斯来建议，在给孩子断奶之前，应该做好以下准备。
首先，如果孩子两岁以下，应该在相应阶段习惯配方奶，然后再断奶。让孩子接受配方奶。孩子断奶后，母乳的营养可以用配方奶代替。配方奶是帮助婴幼儿顺利从母乳过渡到正餐的理想食品。鲜牛奶不适合直接饮用。普通液态奶会给幼儿的肾脏和肠道带来较大的负担，因为普通液态奶中的蛋白质含量是母乳的3倍，而且矿物质盐含量也比较高。由于幼儿的肾脏功能尚未发育完全，直接喂养液态奶会对幼儿的肾脏和肠道造成较大的负担。
其次，如果孩子三餐提供的热量占食物总热量的2/3，孩子就准备断奶了。
另外，春秋两季孩子身体健康时，最好断奶。如果是炎热的夏季或寒冷的冬季，孩子的消化系统很容易因母乳的中断而适应疾病。
家庭成员分担更多负担有助于顺利断奶
张斯来指出，断奶意味着母婴的第二次分离，孩子心理上很难接受。因此，不建议采取强制的方法，比如与妈妈分开几天，在乳头上涂抹黄连水、紫罗兰糖浆、胡椒粉等。会对孩子的心理造成很大的伤害，引起恐惧和不安，哭闹不止，甚至吮吸手帕或妈妈的衣服来寻求安慰，可能会导致行为异常。
她建议，家庭中的其他照顾者在孩子断奶前，应该有意识地多与孩子接触，比如多抱孩子、多陪孩子玩，让孩子感受到对他人的信任，感受到别人爱他，从而获得安全感。其他照顾者经常和孩子一起玩游戏或出去，以将他们的注意力转移到游戏和玩耍上，并减少他们母乳喂养的欲望。妈妈们应该逐渐减少喂奶的次数，并且不要提醒孩子该喂奶了。
断奶期间，不建议宝宝和妈妈睡同一张床。最好睡在同一个房间但在不同的床上。这样，如果宝宝不与妈妈同床，宝宝不会因为妈妈的气味而产生吃奶的欲望，而是因为能看到妈妈，可以缓解与妈妈分离的焦虑。
断奶时，不要再让孩子看到乳头，告诉孩子他已经长大了，让孩子感觉断奶是一个自然的过程。一旦断奶，坚决停止让孩子吸吮乳头。不要为孩子感到难过，让孩子再次吃奶，尤其是在晚上。家庭成员，尤其是父亲，此时应该承担起照顾孩子的责任。他们的言行应该温和、平易近人，给孩子们带来安慰和寄托。不要斥责您的孩子或对您的孩子造成进一步的心理伤害。原标题【最好母乳喂养到两岁，不要强迫断奶】
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