五大类食物会加重偏头痛(引起偏头疼的食物)

五大类食物会加重偏头痛，缓解偏头痛应多吃富含镁的蔬菜和水果，以增加大脑中的镁含量。以下五种食物容易加重偏头痛，建议患者适量食用。

含有酪氨酸的食品。奶酪、巧克力、柑橘类食物、腌制沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等都含有丰富的酪氨酸，而酪氨酸是引起血管痉挛的主要原因，所以如果你有偏头痛病史，那么最好远离这些食物。

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