不宜多吃的几种食物(不宜多吃点七种食物)

不宜多吃的几种食物，皮蛋：皮蛋含有铅。经常食用会导致铅中毒和缺钙。

猪肝：猪肝对人体肝脏有益，但含有大量胆固醇。吃太多很容易引起动脉硬化。

方便面：方便面吃多了，里面的食用色素、防腐剂对人体有害。做一个聪明的食品购物者

羊肉串：色香味浓的羊肉串在熏烤过程中会产生苯并芘。这种有害物质可以直接诱发癌症。

臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中容易受到微生物污染，并含有大量的挥发性盐氮等，这些物质是蛋白质分解引起的腐败物质，对人体有害。

味精：过量食用味精会促使血液中谷氨酸含量增加，导致不必要的头痛、心跳、恶心等症状，同时对人体生殖系统也有不良影响。

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