鸡蛋补脑小米抗衰,
花生富含卵磷脂和脑磷脂,是神经系统所需的重要物质。它们可以延缓脑功能衰退,抑制血小板聚集,预防脑血栓形成。实验证实,经常食用花生可以改善血液循环,增强记忆力,延缓衰老。是名副其实的长寿果。
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