163两性网糖尿病人夏季护理的三大注意事项，目前，各地陆续进入盛夏，持续高温，酷暑难耐。对于糖尿病患者来说，做好有特色的夏季保健尤为重要。东南大学附属中大医院内分泌科主任金辉介绍，天气炎热，肥胖的糖尿病患者往往害怕运动，有时忍不住喝大量碳酸饮料。这些都不利于患者的健康，严重时会引起各种并发症，需要一定的重视。
注意事项1：不要大量饮用碳酸饮料。
在炎热的天气里，人们特别容易出汗，流失大量水分。糖尿病患者需要喝大量的水以防止脱水。糖尿病患者宜喝白开水、淡茶、矿泉水等无糖饮料，但不宜喝可乐、雪碧等含糖饮料。据记者了解，往年，一些糖尿病患者被送去医院。因过量饮用碳酸饮料突然昏迷，被医院紧急救治。如果糖尿病患者出汗多，没有及时补充水分，或者大量饮用含糖饮料，极易引起糖尿病非酮症高渗性昏迷。
注意事项2：适当吃冷饮和水果。
对于糖尿病患者来说，不宜完全戒掉水果，因为水果中含有大量维生素、纤维和矿物质，血糖控制良好的患者可以适量食用。冷饮并没有完全禁止，但即使是血糖控制良好的患者也应该在饭后两到三个小时饮用。同时要注意控制量，扣除餐中相应主食的量。
注3：即使天气炎热，也要适量运动。
首先，避免阳光直射，尽量选择室内运动地点，如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要做户外运动，最好在清晨或黄昏时进行，并且运动量不宜太大。另外，运动时最好穿宽松透气的衣服，注意及时补充水分，做好运动前的准备活动，运动结束时做一些放松和调整活动。
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