163两性网女人吃枣养生五要点，
女性吃枣养生五个要点
1、枣皮：红枣是滋补佳品，可以经常食用，但切忌过量食用。过量食用会导致胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的皮很难消化，一定要细嚼慢咽。
2、爱牙：红枣含糖量高，对牙齿有害。如果吃枣太多，又没有喝足够的水，就很容易蛀牙。已经患有牙病的人不宜吃枣。
3、红枣最好不要与黄瓜、萝卜同食。萝卜含有抗坏血酸，黄瓜含有维生素分解酶，这两种酶都可能破坏其他食物中的维生素。
4、红枣不宜与动物肝脏同食。动物肝脏富含铜、铁等元素。铜、铁离子很容易氧化其他食物中所含的维生素而失去功效。
5、服用退烧药时不要吃红枣。服用解热药的同时食用含糖量高的食物，容易形成不溶性复合物，从而降低药物的初始吸收率。枣子属于含糖量较高的食物，不能与退热药同食。
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