163两性网夏天的啤酒，老中医提醒你：夏天喝啤酒最健康。啤酒含有多种维生素、烟酸、泛酸和叶酸。它营养丰富，俗称液体面包。炎热夏季适量喝点啤酒，有益气活血、解热镇痛、刺激神经、解暑止渴的功效。但喝太多啤酒会对健康不利。想要健康喝啤酒，应注意以下几个方面。
夏季啤酒你喝对了吗？
大啜或小啜。啤酒应该大口、快速地喝完。因为刚倒入杯中的啤酒有细腻而洁白的泡沫，可以中和味道，减少酒精对人的刺激。而且停留的时间越长，啤酒浓郁的香气就会蒸发得越多。
啤酒温度。啤酒最好在温度控制在10-12时饮用，因为此时二氧化碳的溶解度比较大，可以形成最佳的口感。另外，太冷的啤酒其实口感并不好，而且会分解游离酒中的蛋白质，破坏营养成分，对胃肠道的杀伤力更大。
喝啤酒之前先吃点东西。如果空腹喝酒，建议吃一些黄油或者其他食物，以保护胃粘膜。
啤酒和什么一起喝。啤酒的最佳佐餐是清淡的菜肴和富含维生素C的水果和蔬菜，可以减少啤酒的副作用。不宜过多食用烧烤食品，因为酒精可使消化道血管扩张，加速烧烤食品中致癌物质的吸收。另外，海鲜、动物内脏、菌类和红肉等都是高嘌呤食物，最终会将啤酒中的核酸分解成尿酸。当血液中的尿酸超过一定量时，就会沉积在关节腔内，导致痛风甚至痛风。肾结石、胆管结石等一系列症状。
喝多少啤酒最健康。不要超过300毫升。喝完一瓶啤酒，胃容量就差不多满了。如果你继续大量饮酒，那么在呕吐时，极度饱腹的胃很容易被撕裂或拉伤。严重者可能会出现严重胃出血，甚至死亡。此外，随着排尿次数增多，暴饮者还容易出现低钾性麻痹（表现为全身无力）和心律失常。因此，每次喝啤酒的量最好控制在300毫升以内。
喝啤酒有4大禁忌。
1.忌与烈酒同饮。一起喝会强烈刺激胃肠系统，容易引起消化功能紊乱。
2.生病时避免喝啤酒。对于胃肠道疾病、肝病、胆囊炎、胰腺炎、高血压、结石等代谢综合征患者来说，喝啤酒会加重原病症状，导致旧病复发，应尽量远离啤酒。
3、睡前避免喝啤酒。晚上容易出现胃胀，影响身体器官的排毒。久而久之，可能会出现胆汁分泌障碍和胰腺疾病。
4、避免大汗时喝冰镇啤酒。冰啤酒会使大汗毛孔突然收缩，停止出汗，阻碍身体散热，容易诱发感冒等疾病。
以上内容就是关于啤酒的正确喝法。希望大家能够重视起来，因为这也是对自己身体的一种保护。夏季饮酒容易引发意外，这一点我们要牢记。
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