163两性网男性喝酒掌握五要诀不伤身，男人喝酒不损害健康的5个秘诀！喝酒是不可避免的。适量饮酒有益健康，但饮酒过多则会有害。怎样喝才不会损害健康呢？相信这也是大家关心的问题。
1.不要喝太多
慢慢喝，时不时停下来。喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体对酒精的吸收。
2.不要空腹喝酒
如果同时喝酒和吃饭，酒会在胃里停留很长时间。酒精受胃酸干扰，吸收缓慢，不易醉。
3、尽量喝热酒
无论是白酒还是米酒，加热后饮用：一是清香适口；二是香气浓郁。其次，它可以挥发一些低沸点的有害醛类物质，减少有害成分。
4、饮酒后不要洗澡
饮酒后，体内储存的葡萄糖会被洗澡时的体力活动消耗掉，导致血糖水平下降，体温急剧下降。酒精会抑制肝脏的正常活动，阻碍体内葡萄糖储存的恢复，从而危及生命并导致死亡。
5、注意白酒、啤酒
饮酒时应多喝白开水，以帮助酒精尽快随尿液排出体外；喝啤酒时要勤上厕所；喝烈酒时，最好加冰块。
请注意：长期吸烟、喝优质白酒的人更容易患咽喉癌。这是因为烟草中的致癌物质很容易溶于酒精。
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