163两性网吃鸡蛋能够强健男人精子，在一些国家，例如印度，女性烹饪各种可以增强丈夫性能力的食物是很常见的。许多印度医生也会建议妻子在性生活前后让丈夫喝一些由鸡蛋、牛奶和蜂蜜制成的米粥。
中医认为，肾负责储存人体的能量。肾脏是水器官，所以水生动植物，尤其是海鲜，可以进入肾脏。因此，大多数水生生物都具有辅助作用，如龙虾、海胆、海参、贝类、紫菜等。
动植物种子或辛辣气味的食物通常都有帮助，鸡蛋就属于此类。鸡蛋是入肾填精的良药。它可以为性生活提供补充，并成为恢复活力的还原剂。从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是性爱必需的营养素。它能消除性爱后的疲劳，并在体内可转化为精氨酸，可提高男性精子质量，增强精子活力。它还可以加速女性处女膜破裂后的愈合。
为了使人体胃肠道更容易消化吸收，鸡蛋最好蒸着吃或煮着吃。蒸蛋羹、煎荷包蛋、带壳煮鸡蛋都是不错的吃法。
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