163两性网常梳头可缓解身体亚健康，梳头发有这么多好处
促进头皮气血运行，就像农民犁地松土一样，使毛囊气血供应充足，促进头发生长。将皮肤和毛囊分泌的油脂均匀涂抹到每一根头发上，从发根到枝干再到发梢，都会得到滋润，梳理后头发也会有光泽。
整理一下你的心情和性格。发为血所成，心主血，心含神。因此，头发具有灵性，与人的心情密切相关。当人们的头发变得纠结、纠结的时候，也是人们充满忧虑的时候。所以说梳理头发其实就是在整理心情。理顺凌乱的头发，解开纠结的头发后，人的心情也会发生变化。
梳头不仅有助于祛除头部风湿、促进头部血液循环、滋养头发、减少白发、防止脱发，对高血压、动脉硬化等引起的眩晕也有特效。经常梳理头发刺激百会穴、太阳穴、风池穴，可以降低血压，稳定血压，从而减轻头晕症状。
无论男性还是女性，甚至是头发稀疏的老人，早起梳头，可以有效刺激头部的许多经络，有助于舒张阳气，促进头发生长。现代医学也证明，这种做法可以改善大脑的血液循环，对头皮给予适度的刺激，促进血液循环，让人感觉更加神清气爽。
其实，不仅可以用梳子梳理头发来保健，还可以梳理身体的不同部位，达到不同的养生目的。经常用梳背或梳柄按摩颈部大椎穴，可预防春季感冒、疟疾、颈椎病等。经常用梳背或梳柄拍打或按摩背部，可起到按摩背部穴位，从而促进血液循环的作用。减少白领长时间坐着引起的腰痛；经常用梳子梳手，可以刺激手上的劳宫、鱼际、少府等重要穴位，从而增强身体抵抗力，强身健体。具有治疗疾病的功效。
对于女性朋友来说，还可以用木梳梳理乳房，以促进乳房的血液循环。一方面可以促进乳房发育，保持乳房坚挺饱满；另一方面，还可以帮助孕妇产后泌乳、积乳、乳房疼痛。对急性乳腺炎、乳腺小叶增生等疾病有积极作用。
如何健康地梳理头发
梳理整个头部，无论是中间还是两侧，从额头的发际线到颈后的发根。首先，先梳理松散的头发末端，轻轻地将其贴在头皮上，然后慢慢旋转梳子。用力均匀；如果用力过猛，可能会伤害头皮。首先从额头的发际线开始向相反的方向向后梳理，然后沿着发际线从后向前梳理。然后，从左右耳顶部向相反方向梳理。最后将头发散开在头顶周围并梳理。梳头时，身体前倾或同时后仰，促进血液循环，会有更好的效果。每次梳理一个区域5至6次，整个头发平均每天梳理100次左右。
选择一把好梳子
梳理头发有很多好处，但这不仅仅是拿起梳子并使用它。选择一把合适的梳子尤为重要，我们需要像朋友一样去选择。首先，在梳子的材质上，尽量选择角梳、木梳等天然材质。一方面，角梳、木梳不易产生静电；另一方面，角梳和木梳不会太硬或太软。不易损伤头皮。选择梳子品牌时，尽量选择大品牌厂家的梳子。这些大品牌的产品质量过硬，服务好，技术含量高，值得信赖。另一方面，大品牌的产品档次高，附加值高。无论是自己用还是送给别人都比较受人尊重。例如，谭木匠的梳子是中国著名的民族企业，生产黄杨、檀香、白角、黑角等数百个品种的优质梳子。谭木匠在传统工艺的基础上做出了更符合传统工艺的产品。与现代人。改善习惯，椭圆形和圆柱形梳齿使梳理头发的过程变得轻柔而不损伤发质，流线型的梳背线条迎合时尚审美情趣，天然材质满足人体健康安全要求。
梳子的清洁与保养
不管什么材质的梳子，使用一段时间后一定要及时用刷子刷洗，因为留在梳子上的污垢随着时间的推移会发生化学变化，成为头皮病菌的滋生地。许多头皮疾病都是通过梳子传播的。由于污垢长时间留在梳子上会发生化学变化，因此必须经常清洗梳子。仅使用冷水清洁天然材料制成的梳子。清洗完毕后，立即用柔软的棉布擦干，并放置在通风阴凉处自然晾干。如果发现梳齿弯曲而不直，应更换另一梳齿。
保持长期梳理头发的好习惯
好的习惯需要长期坚持才能看到效果。陆游在诗中写道：一觉醒来，忽见天光已白，短发沙沙作响，我自梳。可见，梳理头发、保持健康应成为日常习惯。梳头只是一个很简单的动作，却能给白领的健康带来很大的好处。如果都市白领还没有意识到梳头的好处，何不从现在开始尝试一下呢？
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