163两性网女人春季上火该如何应对，中医专业人士提醒：春季，人体内热比较旺盛。如果不注意饮食清淡、生活规律，很容易导致上身发热。鼻子容易流血，喉咙沙哑，出现口腔溃疡，便秘导致上厕所困难。现在正是春天，风大干燥，导致很多人上火。
春天为什么这么热？
首先，祖国传统医学认为，春季万物复苏，阳气上升，极易扰乱人体肝、胆、胃肠道积蓄的内热，造成春燥；另外，此时我国北方大部分地区的气候特点是干燥多风。它常常使人们普遍感到不舒服。
其次，春季风多雨少，气候干燥。身体的水分很容易通过出汗和呼吸而流失。而且天气变化无常，人体新陈代谢难以维持平衡和稳定，很容易引起生理功能紊乱，出现内热症状。如喉咙干痛、眼睛红干、鼻子灼热、嘴唇干裂、口舌生疮、食欲不振、大便干燥、小便黄等。
便秘
春季妇女和老年人常出现大便干燥。治疗春燥易润而不宜泻的便秘，可以尝试以下润肠食方。芝麻核桃汤：黑芝麻、核桃仁（磨碎）各适量，炒熟加蜂蜜，用温水调匀，每日适量。蜜决明饮：炒决明子15克，加水适量，放入砂锅中大火煮沸，转小火煎30分钟，滤出液体，加蜂蜜少许，每天空腹喝它代替茶。
鼻血
鼻腔内的毛细血管丰富而脆弱。春季气候干燥，首先会危害鼻咽部，使鼻粘膜干燥，毛细血管破裂，导致流鼻血。在治疗方面，出现出血时，可以用冷敷额头、鼻梁暂时止血；出血缓解后，可取白茅根30克或莲藕15克煮水，代茶常饮。具有清热、凉血、止血的作用。
咽喉痛
喉咙痛、干燥、疼痛和不适可能是春季最常见的内热症状之一。治疗时，可尝试以下方法： 春清咽汤：菊花、金银花各10克，生甘草、梳状各6克。将药物一起装入保温瓶中，用开水冲泡，经常代茶饮用，每日一剂。具有疏散风热、润喉清嗓的功效。主要用于治疗春季多发的扁桃体炎引起的急性咽炎、咽痛、声音嘶哑、口干咳嗽等。
口腔溃疡
春天，很多人，无论年龄、性别，都经历过口疮性溃疡。常莫名其妙地出现在口腔中，3-4天后症状达到高潮。严重者除明显疼痛外，还伴有全身症状，如低热、局部淋巴结肿大等。4-5天后，红肿逐渐消退，疼痛减轻； 8-14天后，溃疡可自行愈合，不留疤痕。治疗方面，可以遵医嘱选择黄连上清片、三黄片等药物，或者外敷西瓜膏。
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