163两性网天然美肌食物加入护肤品，女士们都知道，只有内外同时滋养，才能拥有白皙好肌肤。如今，很多护肤品都开始将具有美容功效的食品引入到自己的产品中，让其发挥出神奇的护肤功效。
参
人参含有多种人参皂苷、氨基酸、维生素和矿物质。添加到护肤品中可以促进皮下毛细血管的血液循环，增加皮肤的营养供给，防止动脉硬化，调节皮肤水分平衡。因此，它可以延缓皮肤衰老，防止皮肤干燥脱水，增加皮肤弹性，从而保护皮肤的光泽和嫩度，预防和减少皮肤皱纹。人参活性物质还具有抑制黑色素还原的能力，使皮肤白皙光滑。
外用：美白、保湿、抗皱、抗衰老的全效美容成分。然而，它主要用于抗衰老产品。
甘草
甘草中含有甘草甜素、甘草黄酮甘草二、甘草甜素、天冬酰胺、甘露醇等成分。从甘草中提取的复合甘草黄酮在美容化妆品中具有多种功效。甘草酸和甘草精都是甘草提取物，富含黄酮类化合物。它们具有轻度抑制酪氨酸酶（黑色素）的作用。它们的解毒、抗炎和细胞修复作用是任何同类成分无法比拟的，特别适合使用。它用于对抗皮肤敏感，修复日晒后的皮肤炎症和色素沉着。
外用：由于甘草具有抑制酪氨酸酶的能力，自古以来就是美白佳品，也是受损皮肤的良药。
杏仁
富含维生素A，是天然的嫩肤剂，可平衡肌肤水分，使肌肤焕发活力。杏仁也是维生素E含量最高的天然食物来源之一。它们对抑制自由基的产生有显着的作用。除了有效抵抗外界环境对皮肤的伤害外，还可以帮助身体细胞抵抗氧化，防止肌肉松弛和黄褐斑。经常饮用杏仁粉可以美容肌肤，补充营养。经常吸烟或吸二手烟的人应定期饮用现磨杏仁粉。保持健康是当今青春最好的源泉。
外用：一般作为提取物和精油使用，可活化肌肤、增强紧致度、平衡肌肤水分。
石榴
石榴是抗氧化美容的最佳水果。在《本草纲目》等许多史书中都有清热解毒的美誉。全球研究表明，石榴果实中维生素C、B6、E、叶酸以及矿物质钙、镁、锌的含量远高于其他水果。它是迄今为止发现的营养成分最高的水果之一。红石榴中含量最丰富的石榴多酚和花青素，被誉为抗氧化剂两大王。其抗氧化功效是绿茶的3倍、维生素C的20倍、维生素E的50倍，能扫除导致肌肤暗沉、发黄、疲倦的自由基，彻底排毒，恢复肌肤纯净。
外用：石榴籽还含有与女性性激素类似的成分，可以调节皮肤激素分泌，达到抗衰老的作用。
橄榄
橄榄油富含维生素A、D、E、K。其中，维生素A可以滋润干燥的皮肤，防止皮肤皱纹；维生素D能促进人体新陈代谢，保护和增强皮肤弹性，防止小皱纹；维生素E可以滋润干性皮肤，对于油性皮肤则可以抑制皮脂分泌。分泌和调节皮肤状况的功能还可以促进血液循环，抑制皮肤老化和弹性下降；维生素K可以使皮肤自然有弹性，吸收皮下多余的脂肪。最新研究表明，橄榄油中所含的多酚具有抗氧化作用，可以有效预防因脂肪氧化引起的细胞老化而产生的斑点、皱纹等现象。外用：橄榄油中的酚类是抗氧化产品的明星成分。
胡萝卜
胡萝卜含有大量的-胡萝卜素，被誉为皮肤的保护神。 -胡萝卜素在体内可转化为维生素A，具有美容作用。还有清热解毒、滋补安神等功效，但要注意不要吃得过多。
外用：富含维生素A，能维持人体上皮细胞的功能，使其分泌糖蛋白，保持皮肤湿润细嫩。因此，经常吃胡萝卜可以保持容光焕发、年轻的形象。
天然美肌食物加入护肤品，以上就是本文为您收集整理的天然美肌食物加入护肤品最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。