天然美肌食物加入护肤品,女士们都知道,只有内外同时滋养,才能拥有白皙好肌肤。如今,很多护肤品都开始将具有美容功效的食品引入到自己的产品中,让其发挥出神奇的护肤功效。
参
人参含有多种人参皂苷、氨基酸、维生素和矿物质。添加到护肤品中可以促进皮下毛细血管的血液循环,增加皮肤的营养供给,防止动脉硬化,调节皮肤水分平衡。因此,它可以延缓皮肤衰老,防止皮肤干燥脱水,增加皮肤弹性,从而保护皮肤的光泽和嫩度,预防和减少皮肤皱纹。人参活性物质还具有抑制黑色素还原的能力,使皮肤白皙光滑。
外用:美白、保湿、抗皱、抗衰老的全效美容成分。然而,它主要用于抗衰老产品。
甘草
甘草中含有甘草甜素、甘草黄酮甘草二、甘草甜素、天冬酰胺、甘露醇等成分。从甘草中提取的复合甘草黄酮在美容化妆品中具有多种功效。甘草酸和甘草精都是甘草提取物,富含黄酮类化合物。它们具有轻度抑制酪氨酸酶(黑色素)的作用。它们的解毒、抗炎和细胞修复作用是任何同类成分无法比拟的,特别适合使用。它用于对抗皮肤敏感,修复日晒后的皮肤炎症和色素沉着。
外用:由于甘草具有抑制酪氨酸酶的能力,自古以来就是美白佳品,也是受损皮肤的良药。
杏仁
富含维生素A,是天然的嫩肤剂,可平衡肌肤水分,使肌肤焕发活力。杏仁也是维生素E含量最高的天然食物来源之一。它们对抑制自由基的产生有显着的作用。除了有效抵抗外界环境对皮肤的伤害外,还可以帮助身体细胞抵抗氧化,防止肌肉松弛和黄褐斑。经常饮用杏仁粉可以美容肌肤,补充营养。经常吸烟或吸二手烟的人应定期饮用现磨杏仁粉。保持健康是当今青春最好的源泉。
外用:一般作为提取物和精油使用,可活化肌肤、增强紧致度、平衡肌肤水分。
石榴
石榴是抗氧化美容的最佳水果。在《本草纲目》等许多史书中都有清热解毒的美誉。全球研究表明,石榴果实中维生素C、B6、E、叶酸以及矿物质钙、镁、锌的含量远高于其他水果。它是迄今为止发现的营养成分最高的水果之一。红石榴中含量最丰富的石榴多酚和花青素,被誉为抗氧化剂两大王。其抗氧化功效是绿茶的3倍、维生素C的20倍、维生素E的50倍,能扫除导致肌肤暗沉、发黄、疲倦的自由基,彻底排毒,恢复肌肤纯净。
外用:石榴籽还含有与女性性激素类似的成分,可以调节皮肤激素分泌,达到抗衰老的作用。
橄榄
橄榄油富含维生素A、D、E、K。其中,维生素A可以滋润干燥的皮肤,防止皮肤皱纹;维生素D能促进人体新陈代谢,保护和增强皮肤弹性,防止小皱纹;维生素E可以滋润干性皮肤,对于油性皮肤则可以抑制皮脂分泌。分泌和调节皮肤状况的功能还可以促进血液循环,抑制皮肤老化和弹性下降;维生素K可以使皮肤自然有弹性,吸收皮下多余的脂肪。最新研究表明,橄榄油中所含的多酚具有抗氧化作用,可以有效预防因脂肪氧化引起的细胞老化而产生的斑点、皱纹等现象。外用:橄榄油中的酚类是抗氧化产品的明星成分。
胡萝卜
胡萝卜含有大量的-胡萝卜素,被誉为皮肤的保护神。 -胡萝卜素在体内可转化为维生素A,具有美容作用。还有清热解毒、滋补安神等功效,但要注意不要吃得过多。
外用:富含维生素A,能维持人体上皮细胞的功能,使其分泌糖蛋白,保持皮肤湿润细嫩。因此,经常吃胡萝卜可以保持容光焕发、年轻的形象。
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