163两性网5大招保养好女人胸部，气血不足是乳房衰老的主要原因。当你的呼吸变浅，血液循环逐渐减慢时，你的胸部就会缺乏年轻时的膨胀感和扩张感，会逐渐下垂！其实，只要及时补充气血，无论胸大还是胸小，都可以昂首挺胸！
1、家里养一盆绿色植物，润肺补气。
家里养一盆绿色植物，也能减缓乳房衰老！植物上的露水有很好的润肺作用。它可以让你的呼吸更加有力，让你的胸部更加饱满！此外，龟背竹、吊兰、常春藤、仙人掌等植物也能提高呼吸的携氧能力，让你不再因压力而紧张！建议大家在电脑前养一盆自己喜欢的青竹，不仅可以丰胸，还可以吸收电辐射！
2、经期不要减肥，以免气血失衡。
月经期间，您会流失大量血液。如果在经期为了巩固减肥效果而盲目节食，会大大增加肝脏的负担，导致气血失衡！要知道，人一旦处于饥饿状态，大量的脂肪就会流入血液中，以准备饥饿储备。这时，你血液中的脂肪酸浓度会明显增加。一旦月经结束，气血不畅就会扰乱你的荷尔蒙。分泌物增多，导致乳房逐渐下垂！但好消息是，月经期间，身体的新陈代谢率比平时高30%至40%。即使不节食也能轻松减肥！
3、经常大笑，让你的胸部充满扩张感
别再撅嘴和微笑了！中医有“常笑润肺”的说法。捧腹大笑是一种很好的呼吸练习。它可以扩张肺部，向胸部输送更多的新鲜空气，使气管和肺部处于放松状态，乳房也会产生一定的运动。有膨胀感，不会因缺水或缺气而下垂！建议大家经常看喜剧，让自己彻底放松！当然，和有趣的闺蜜聊天、一起笑，也能有很好的丰胸效果！
4、每天一勺陈醋，气血畅通
韩国首尔国立大学进行的一项健康研究发现，少量的陈醋可以有效改善人体的血液循环水平。不仅可以让你看起来红润、增强免疫力，还可以大大减少胸部的衰老，防止胸部轻易下垂！但新鲜的苹果醋和白醋却没有同样的效果！另一项研究发现，少量的陈醋还可以帮助平肝火，有很大的减压功效！
5、每天呼吸早晨空气，排毒气血
人们每天都会摄入一些毒素，比如废气、油烟等，这些毒素可能会扰乱你的气血运行，减慢你的血液循环，导致你的胸部在不知不觉中萎缩、下垂！早晨的新鲜空气可以有效地给肝脏排毒！除了呼吸早晨的空气外，最新的全球自然调查显示，澳大利亚的空气质量是所有旅游城市中最高的。如果每年春天能去澳大利亚海滩散步，就能清理体内的血液。
5大招保养好女人胸部，以上就是本文为您收集整理的5大招保养好女人胸部最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。