163两性网睡眠障碍刻不容缓，
女强人被失眠折磨成非人形
52岁的李艳（化名）是南京一家房地产公司的高管。三年前，她在无任何诱因的情况下出现胃部不适，但胃镜检查没有发现问题。此后，她又开始失眠。她常常不得不整夜开着电视才能睡觉。有时她甚至整夜看电视。服用安眠药一段时间后，症状略有改善，但仍容易早醒，随后全身多处疼痛反复出现。用她自己的话说，她被失眠和痛苦折磨着。
南京市第一医院神经内科副主任医师王军接受咨询后发现，李艳是一位标准的商务女性，做任何事都追求完美，完成各项任务，而且性格开朗，活泼开朗。这里有很多人。别人无法体会她内心的痛苦。
她的失眠与她追求完美有着密切的关系。王军说，患者爱面子的性格让她承受着比常人更大的压力和焦虑症状，但她表面上仍要保持女强人的形象，因此产生了心理矛盾。它以失眠和疼痛等躯体形式表现出来。
38.4%的人经历过睡眠障碍
专家表示，李艳是典型的完美主义倾向失眠患者。在当今节奏越来越快的社会，这样的患者非常普遍。中国睡眠研究会向全国发放了500万份问卷，显示睡眠障碍人群率为38.4%，与其他发达国家的结果相近；而中华医学会精神病学分会在北京、上海、南京等地开展的睡眠障碍问卷调查结果显示，45.4%的受访者存在不同程度的失眠。
南京脑科医院医学心理科主任李继军表示，导致失眠的因素有很多，与性格、环境、情绪、躯体疾病等有关。该院的一项研究表明，失眠的人性格不稳定的人失眠的可能性是性格稳定的人的五倍。大多数失眠都是短暂的，但如果你每周失眠超过3天且持续时间超过1小时，就应该警惕自己是否患有经常性失眠。数据显示，经历过失眠的人中，有12%的人患有顽固性失眠。
失眠治疗不能本末倒置
治疗失眠症状有很多本末倒置的情况。李继军表示，很多医生和患者在治疗失眠时，总是先解决睡眠问题，而没有关注到无法入睡背后的生理或心理因素。此类治疗往往容易重复甚至恶化。疾病。
该科副主任欧红霞表示，对于偶尔出现的失眠症状，切不可抱有灾难性思维。人为的压力很容易导致焦虑失眠。暂时性失眠尽量不要使用药物，以免加重病情。失眠治疗必须制定个性化的计划。
对于不得不用药的失眠患者来说，用药也是有讲究的。鼓楼医院精神科医生赵鹏建议，对于长期失眠或抑郁、焦虑引起的失眠，可以联合使用抗抑郁药和地西泮；对于精神分裂症引起的失眠，应首先使用抗精神病药物，积极控制精神症状，改善睡眠。对于其他器质性疾病引起的失眠，需要积极治疗原发病。
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