163两性网世卫组织称每年至少280万死于肥胖，以前总说美国胖子多，后来又说中国人长胖快。这当然并不奇怪，但现在，即使是世界上最瘦的日本人也体重增加了。世界卫生组织（WHO）警告称，超重和肥胖是全球第五大死亡风险。每年至少有280 万人死于肥胖。
涌
在日本女性圈子里，流传已久的一句话是：10岁之前胖可爱，20岁之后胖可怜，30岁之后胖可怕！然而最近的一项调查发现，日本的肥胖人数也急剧增加，十分之三的人超重。
重的
看看这个半日门诊吧。你看到的都是胖子。记者在不同专家的门诊走访后发现，体重超标的人十分之九要么患有冠心病，要么患有糖尿病。世界卫生组织警告说，每年至少有280 万成年人死于超重或肥胖。
例子
著名心血管病专家胡大一教授，过去也是个胖子。他身高1.78米，体重在63至79公斤之间。然而，到了2000年，他的体重达到了92公斤。我戴计步器已经有10多年了，每天走一万步。现在他的体重仍然保持在75公斤左右的黄金标准。
问题
减肥的人很多，但成功的人却很少。专家表示，只有把控制体重当成一种生活方式，才不会三天打鱼两天晒网，才不会幻想一劳永逸，也不会觉得少吃多动是一种痛苦，你不会认为少吃多动是一种痛苦。将其视为一种享受，收获健康的果实。
肥胖确实已经成为一个世界性的问题。
以前总说美国胖子多，后来又说中国人长胖快。这当然并不奇怪，但现在，即使是世界上最瘦的日本人也变胖了。世界卫生组织（WHO）警告称，超重和肥胖是全球第五大死亡风险。每年至少有280 万人死于肥胖。
连日本人都在变胖
日本被誉为世界上最长寿的国家，一直以肥胖率低、长寿率高而闻名。在日本女性圈子里，流传已久的一句话。胖子在10岁之前可爱，20岁之后可怜，30岁之后可怕。
然而，日本厚生劳动省近日公布的一项国民健康调查数据显示，该国20岁以上人群中近30%存在肥胖（BMI25），其中男性肥胖率达到30.4%，女性肥胖率高达30.4%。率占21.1%。
这种趋势未来可能会加剧，因为以20岁至30岁女性为代表的年轻一代中，肥胖率增长得更快。 2008年仍徘徊在23%左右。不到三年的时间，迅速攀升至2010年29%的水平。
鉴于日本肥胖女性队伍不断扩大，日本肥胖协会甚至考虑降低腰围标准，将更多人纳入健康检查行列。
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