163两性网人体哪些部位清洁过度会有害健康，洁癖行动一：掏出耳朵
健康灾难：用棉签掏耳朵不仅会导致耳垢塞发炎，还可能导致耳膜破裂。事实上，耳道并不需要手动清洁。有些人可能会受到耳垢堆积的困扰，但只需滴几滴过氧化氢滴耳液或矿物油，甚至橄榄油即可解决。
洁癖行动2：打开鼻孔
健康灾难：耳鼻喉科医生经常遇到因鼻部轻微不适而疯狂喷鼻喷雾剂的患者。由于过量使用鼻喷雾剂会导致鼻腔肿胀、充血，甚至影响血压，因此不建议使用鼻喷雾剂或滴鼻剂。建议长期使用。下次鼻腔堵塞时，去药店购买盐水喷雾剂。盐水可以滋润干燥的鼻腔，缓解鼻塞，而且没有任何副作用。使用抗组胺药或蒸脸也可以稀释鼻子中的粘液。
洁癖行动三：剪指甲
健康灾难：过于频繁地修剪指甲会导致指甲长入肉内，严重时可能会引起骨骼发炎或溃疡，最终导致截肢。即使指甲长入肉内的情况很常见，也可能需要移植指甲或烧毁指甲根部，以防止其向相反方向生长。
医生建议：不要穿太小或太紧的鞋子，不要纵向修剪指甲两侧或剪得太短。
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