163两性网女性过分追求“骨感美”小心患关节炎，许多女性害怕增加肌肉质量并刻意避免体育锻炼。缺乏运动会导致骨骼脆弱，甚至会影响下一代的健康。美白肌肤是每个女人的梦想。然而过度追求皮肤白皙、拒绝晒太阳会增加骨质疏松的机会吗？
骨病主要针对中青年女性
如果你认为骨病只是中老年人的疾病，那你就大错特错了。如今，这些骨科疾病正在影响越来越年轻的人群。林华表示，与男性相比，女性更容易出现骨损伤和骨骼问题，而且几乎每个问题都有年轻化的趋势。这些常见的女性骨骼疾病包括：
骨质疏松症。骨质疏松症是一组由多种原因引起的骨疾病。它是一种代谢性骨病，其特征是每单位体积的骨组织量减少。骨质疏松症在女性中的发病率较高，三十几岁、四十岁甚至二十几岁的女性都容易患上这种疾病。林华介绍，很多女性为了美白肌肤，拒绝出门晒太阳，节食也难以梦想拥有魔鬼般的身材，坐在办公室很少运动，这些都为她们埋下了定时炸弹。骨质疏松症的发生。
颈椎病。颈椎病是由颈椎间盘退变和颈椎骨质增生引起的。主要表现为颈肩部疼痛，放射至头枕或上肢。严重者可出现双下肢痉挛，行走困难，甚至四肢瘫痪。过去，颈椎等病变多在40岁以后出现。现在很多职业女性在年轻时经常抱怨颈肩酸痛、手臂麻木、头晕等。这是因为人们运动量较少，但常常需要长时间坐在办公桌前工作或在电脑前打字。他们颈腰部活动较少，很容易引起颈椎、腰椎病变。
骨关节炎。骨关节炎是一种以关节软骨退化和软骨下及关节周围新骨形成为特征的疾病。主要表现为负重时疼痛加剧，关节软骨磨损消失，骨质增生导致关节畸形。受骨关节炎困扰的人大多有长期伏案工作、负重、外伤、缺乏运动、寒冷刺激等病史，很多女性更喜欢高跟鞋。秋冬季节光着腿穿靴子，不注意关节保暖，会导致关节疼痛、僵硬，大大增加患骨关节炎的机会。
更可怕的是，很多女性不重视骨骼问题，延误治疗，造成终生遗憾。
不良生活习惯导致骨骼问题
为什么骨骼问题往往会年轻化、扩大化？林华指出，女性中普遍存在一些不良的生活习惯，从而诱发骨骼疾病。
首先是盲目减肥。许多女性追求骨感美。他们在减脂的同时，也失去了骨量，年轻时就被发现出现骨质疏松症状。因此，白领女性保持适当的体重是非常有必要的。
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