女人起床后有这些现象暗示衰老(女人起床了)

女人起床后有这些现象暗示衰老，女人最怕别人说自己变老了，所以日常保养必不可少。其实，女性起床后可以仔细观察自己的这些部位，因为如果这些部位出现了问题，就必须接受变老的后果。查明事实，然后及时纠正。

睡醒后五个不好的征兆，你会越来越老

肠道不洁

你没想到，这个5、6米长的东西，其实就是你衰老开始的地方。确实如此，因为肠道是我们体内重要的消化和吸收系统。营养物质从这里吸收，毒素和垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病都与肠道不洁有关。一天不排便相当于吸了三包烟。

肠道老化引起的最直接的问题就是便秘。肠道内最多可积聚6.5公斤粪便。大量粪便堵塞肠道，使毒素、垃圾无法及时排出体外，甚至不能被肠道作为营养物质重新吸收，导致面色晦暗、痘痘多、口臭。不仅如此，因为过多的废油堆积在腹部，小腰直接升级为小腹。

饮食建议：红薯、麦片等富含膳食纤维的食物。

脊柱驼背

35岁以后，脊柱和腰椎开始退化。女人想要的S型身材并不意味着你的脊椎必须变成S型。脊柱侧弯可导致多种疾病。与男性相比，女性患脊柱侧弯的可能性是男性的三倍。患有脊柱侧弯的女性尤其容易受到伤害。即使稍微移动一些东西，也可能导致他们需要平躺在床上一个月。脊柱疾病还可能影响心脑血管疾病和心理健康。

研究发现，长期盘腿的姿势很容易导致驼背，导致腰椎和胸椎压力分布不均匀。长此以往，势必会压迫脊椎神经。而且，盘腿的姿势还会阻碍腿部的血液循环，导致腿部静脉曲张。

饮食建议：适当补充胶原蛋白和钙，多晒太阳。

牙齿兔子门牙

如果你发现你的牙齿比以前长了，那并不是因为它们在生长，而是因为牙龈正在后退，甚至部分牙根已经暴露出来。门牙的平均长度一般为1012毫米。由于牙龈萎缩导致牙根暴露，这个数字会增长到15至17毫米。身体机能逐渐老化，导致皮肤失去弹性、牙龈松弛。

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