163两性网女生哪些不良生活习惯会令乳房变小，大多数女性不喜欢自己的胸部像机场一样。她们还担心和女朋友在一起时胸部会萎缩。其实这取决于你的生活习惯。
坏习惯一：文胸尺寸不符、穿着方式错误
许多女性购买胸罩后直接带回家，但没有试穿。事实上，太小的胸罩会影响乳房的发育，而长期佩戴太大的胸罩可能会导致乳房下垂。随着年龄的变化，结婚前后，或者怀孕前后，女性的乳房大小都会发生变化。这时，购买文胸时需要先调整尺寸并试穿后再购买。
穿胸罩的时候，不是随便扣的。应先扣好胸罩，然后调整肩带，向前弯曲，用手将整个乳房及周围的脂肪塞进罩杯中，使其显得更丰满。它还可以防止乳房脂肪向外迁移，使乳房越来越小。
坏习惯二：蛋白质摄入不足。如何不吃油不吃肉减肥。
它可能会让你的腰部更细，但也可能会缩小你的胸部。
只有摄入富含蛋白质和脂肪的食物，如鸡蛋、鱼、瘦肉、花生、核桃、豆类等，才能让小而扁的乳房变得丰满起来。
激素在乳房发育和保持其丰满度和弹性方面发挥着重要作用。为了发育丰满的乳房，瘦人应多吃高热量的食物，如瘦肉、鸡蛋、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。
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