口臭是由什么原因引起的,口臭的常见原因:
1.口腔卫生不良导致牙齿周围积聚更多牙石和软牙菌斑;
2、龋齿或假牙修复不良造成食物嵌塞,留下大量食物残渣,被细菌腐蚀;
3.一些牙龈、牙周组织疾病等。
有口臭的朋友要注意改善口腔卫生,通过正确的刷牙方法正确消除口臭。有人提出刷牙三三三法则,就是每天刷牙3次,每次至少三分钟,饭后三分钟内漱口。这是有道理的。
牙刷的选择:牙刷一般选用软毛保健牙刷。
正确的刷牙方法:
牙医建议:选择正确的刷牙方法非常重要。正确的方法是竖刷和横刷结合起来。垂直刷法的要点是:刷唇、颊面和后牙的舌、腭面时,使刷毛与牙齿长轴平行,刷毛指向牙龈缘,使刷毛与牙齿长轴平行。与长轴成45度角,然后旋转牙刷。刷上牙时,刷毛顺着牙缝向下刷。刷下牙时,要从下往上刷。同一部位反复刷56次。采用横刷法刷后牙咬合面,清洁咬合面的凹坑、裂隙。每侧来回刷8至10次。
小贴士:口香糖不能代替刷牙,所以刷牙还是必须的。
在注意口腔卫生的基础上,还应到医院口腔科检查,对一些口腔常见疾病进行必要的治疗。比如刮掉牙垢和软垢、修复蛀牙等。一段时间后,大多数口臭都会好起来。
如果仍有口臭,应寻找全身疾病的原因。如鼻咽腔、气管、肺部、消化道等病变,肾脏疾病、糠疹等也会引起口臭。另外,除了治疗上述疾病外,还可以使用一些芳香型漱口水,如漱口水、清爽液等,也能起到一定的减少口臭的作用。
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