秋冬雾霾天气应该如何保养肺脏(秋冬雾霾天气应该如何保养肺脏健康)

秋冬雾霾天气应该如何保养肺脏，秋冬的雾霾天气，让PM2.5这个专业术语走进了我们的生活。空气污染已超过香烟，成为肺癌的主要原因。国家气象部门很快将尝试将PM2.5纳入北京、上海等地区的天气预报，让公众更多地了解空气质量，从而保障公众的知情权。然而，仅仅了解空气质量并不能让我们远离呼吸道疾病。我们需要更多地了解人体的循环特点，才能帮助我们有效地改善健康。

焦藏龙

中医称肺为娇嫩器官。与体内其他器官相比，肺是唯一直接暴露于外界环境的器官。空气中的任何物质都会直接与我们体内的肺部接触。据统计，火灾中死亡的人中有74%实际上是死于窒息。火灾产生的有害气体是造成死亡的罪魁祸首。直接高温燃烧并不是直接致命因素。

肺部虽然藏在我们的胸腔里，但空气中的有害物质、病毒、细菌却直接攻击我们的肺部。同时，肺部是一台永动机，需要不断工作才能保证人体的基础代谢。这就不难理解为什么念慈安蜜炼川贝枇杷膏这一单一的中成药产品会销往世界各地。在东南亚、加拿大等国家和地区，它甚至成为中医药的名片，为中国中医药的声誉背书。图像。因为肺部是一个需要特别护理的器官。

为了健康呼吸，肺部的自我清洁很重要

一个成年人每天呼吸2万多次，吸入约20公斤空气，相当于一个大型游泳池的容积。我们都很了解当前的空气质量。汽车尾气、烟雾污染、灰尘直接进入我们的肺部，没有被阻挡。这些有害物质最后去了哪里？久而久之，如果我们的肺部没有足够的自洁能力，空气中的尘埃颗粒岂不是堆积如山？

肺部自洁，一是通过呼气，将有害物质直接呼出体外；二是通过呼气，将有害物质直接呼出体外；另一种是痰，通过肺部的分泌物包裹有害物质，排出体外。 PM2.5之所以引起如此多的讨论，是因为这些直径小于2.5微米的细颗粒物具有很强的附着力，很难通过简单的呼气将其完全排出体外。如果空气中的可吸入污染物超标，肺部需要有足够的自洁能力，才能保证身体机能的正常运转。

润肺化痰，清除污染

润肺是祖国传统医学中的一个术语。我们可以在念慈庵枇杷膏的功效中找到“润肺化痰”四个字。这是什么意思？

用现代医学原理解释，所谓润肺，就是提高肺部的淋巴循环水平，让肺部得到淋巴液更充分的滋润。服用年吉安枇杷膏后，人体的第一反应就是产生痰。咳嗽的时候，痰就会咳出来。痰正是有害物质的清除载体。侵入肺部的有害物质被巨噬细胞包裹，会通过痰有效地排出体外。因此，从中医的角度来看，吐痰并不是一件尴尬的事情，而是一种排出体内有害物质的方式。润肺化痰是肺部自洁的重要机制。

空气污染是每个国家在发展过程中都会遇到的问题，欧美等发达国家也不例外。在工业化阶段，出现了严重的空气污染问题。这就不难理解，为什么在上个世纪，念慈安枇杷膏能够形成全球性的营销网络。既然我们没有办法改变空气质量，那么不妨定期润肺化痰，更有效地将体内的污染排出，从而保证我们的长久健康。

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