163两性网“空调病”应该如何预防，一般来说，老年人、儿童和妇女主要是空调病的易感人群。老人和儿童身体抵抗力低，而妇女则衣着单薄，袒胸露臂。预防空调病的方法有哪些？
预防空调病的方法有哪些：
1.使用空调时，一定要注意通风。每天应定时开窗，关闭空调，增加通风，保持室内一定量的新鲜空气。空调最好每两周清洗一次。
2.如果从有空调的环境中外出，应先到阴凉处活动一段时间，待身体适应后再到阳光下活动。如果长时间呆在空调房里，应该到户外去，多喝开水，以加快身体的新陈代谢。
3.空调的室温与室外自然温度不宜过高，最好不超过5度。晚上睡觉时最好不要使用空调。睡觉时关掉空调比较安全。睡前进行户外活动有利于促进血液循环。预防空调病。
4.如果您在有空调的环境中工作或学习，不要让出风口的冷风直接吹到身体上。出汗多时最好不要直接吹冷风。这会让你很快降温，而且很容易生病。
5.室内严禁吸烟。
6.皮肤应经常保持清洁卫生。这是由于经常暴露在空调环境以及冷热突变造成的。皮肤上附着的细菌很容易堵塞汗腺或皮脂腺，引起感染和化脓。因此，应经常洗澡，保持皮肤清洁。
7.使用消毒剂杀死微生物并防止其生长。
8.添加除湿机以防止细菌生长。
9.静止的车内不要打开空调，以免汽车发动机排出的一氧化碳回流到车内，造成事故，即一氧化碳中毒。
10.在工作场所注意衣着，满足空调环境下的保暖要求。
预防空调病的11个方法包括在26摄氏度以上开空调，这样既节省能源，又不易生病。
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