163两性网刷舌头有助去除口腔异味，中医认为，口臭多因肺、脾、胃热蕴或食积所致。这些东西长期在体内积累，如果不能排出体外就变成毒素。口臭的形成大多是体内毒素长期积累造成的。因此，消除口臭需要从根本上调理身体才能根除。不要急于使用对胃肠道刺激较大的药物。
口腔是消化道的起点，与呼吸道相连，所以一些消化系统和呼吸系统的疾病也会引起口臭。例如，消化系统疾病、胃肠炎、腹泻、便秘的患者可能会出现不同程度的口臭。患有支气管扩张和肺部感染的患者也可能出现口臭。另外，一些患有糖尿病等内分泌疾病的患者，嘴里可能会有烂苹果味。因此，口臭可能是疾病的征兆。口臭不仅会影响食欲，还会影响心情和社交。那么预防和治疗口臭的好方法有哪些呢？
之所以引起口臭，是因为舌根和舌下是细菌最喜欢的藏身之处，舌苔中也有很多细菌，其中有一些是致病菌。除了引起口臭外，它们还是引起口腔或牙周炎的直接原因。原因是这些细菌可以通过清洁牙刷刷毛来彻底消灭。
因此，刷舌头时应使用柔软而有弹性的牙刷，从舌根向舌尖刷10次以上。动作不宜过猛，以免损伤舌组织。此外，口腔内壁也需要定期、适当的清洁。
同时，吃饭时吃辛辣食物或饮酒或喝咖啡也会引起口臭，因为细菌会在这些食物中繁殖。因此，饭后一定要漱口，防止食物残留在牙缝中。如果无法漱口，也可以多喝水，以减少口腔异味的问题。
需要注意的是，使用漱口水虽然对预防口臭有一定的效果，但只是短期有效。此外，含酒精的漱口水实际上会加重口臭。如果您佩戴假牙，请注意它们可能是口臭的根源。经常彻底清洁假牙，防止假牙内积聚食物残渣而引起口臭。咀嚼薄荷或无糖口香糖也有助于缓解口臭。
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