163两性网美白牙齿“小妙招”不可取，传言：【教你6招快速美白牙齿】1、将醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，然后刷牙。 2、将橘子皮晒干，磨成粉末，与牙膏同用。 3、刷牙时在牙刷上放一些酵母粉。 4. 刷牙后，涂上柠檬汁并摩擦每颗牙齿。 5、生花生嚼碎，当牙膏用。 6.将墨鱼骨压碎，放在牙刷上当牙膏使用。
真相：相信很多人都担心自己的牙齿不够白。传闻中描述的小技巧正好迎合了大家的需求，简单易行，甚至可能非常有效。看似普通的方法实际上可能很危险。这些方法有效且安全吗？练习前都需要了解清楚。
含有醋吗？谨防酸蚀
加醋后刷牙是非常错误和危险的。幼儿园的小朋友都做过这样的实验：如果把鸡蛋放在醋里过夜，第二天早上就会发现蛋壳已经软化、融化了。这种现象类似于醋对牙齿的影响。醋中的醋酸可以溶解牙齿表面。如果随后刷牙，牙齿表面的牙釉质就会被去除。虽然牙齿看起来确实变白了，但付出的代价就是牙齿变得越来越薄、越来越小。而且这种牙齿在显微镜下观察，表面极其不规则，很容易沉积其他色素。换句话说，使用这种方法几天之内你的牙齿可能看起来更白，但从长远来看，它们更容易变黄和变黑。医学上有一种酸蚀，是胃酸反流入口腔，引起牙齿腐蚀。如果你有机会看看他们的牙齿，你会对这种做法的严重后果有更直观的感受。
用柠檬汁擦牙也是同样的道理。柠檬汁中的柠檬酸是一种有机酸，也会腐蚀牙齿表面，损害牙釉质。
不仅不要用醋和柠檬汁来美白牙齿，而且在吃完酸性食物和饮料后，如酸果脯、李子、果汁、可乐等碳酸饮料后，还应该立即用水漱口，以减少口腔中异味的存在。我们口腔中的酸性物质。牙齿上的附着物。请记住：不要立即刷牙。因为此时牙齿的硬度在酸的作用下大大降低，立即刷牙很容易造成牙釉质磨损，导致牙齿敏感和牙齿缺陷。最好在进食或喝水后等待半小时左右再刷牙。
摩擦增白，其实你一直在做这个
陈皮粉、酵母粉、花生碎、墨鱼骨粉，这些都是你们的心血。您每天吃的食物可以清洁牙齿。一日三餐无论吃什么，在咀嚼食物的同时，食物会不断地与牙齿摩擦，具有一定的清洁作用。当然，那些容易粘在牙齿上的食物或者容易引起蛀牙的糖果不在此列。如果你的牙齿自然倾斜，或者你习惯只用一侧牙齿咀嚼，闲置的牙齿表面不会像正常使用的牙齿那么干净，因为没有食物的摩擦。
另外，牙膏的主要成分也是研磨剂，但这些颗粒比食物颗粒还要小，因此可以清洁牙齿之间较小的缝隙。牙膏中的研磨剂已通过大量临床实验证明。它们不仅不会损伤牙釉质，还可以增加牙齿的亮度。这是一种相对安全有效的清洁牙齿方法。
需要强调的是，通过摩擦美白牙齿对牙齿表面的浅色有一定的作用，但对改变牙齿本身的颜色却无能为力。
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