163两性网研究表明肥胖人士易患椎间盘退化，
据香港大公报报道，香港大学医学院历时十年的研究发现，45%的椎间盘退变患者体重超重或肥胖。研究表明，肥胖成年人发生椎间盘退变的可能性是正常体重成年人的两倍，并且出现更严重的症状。一个体重238磅的肥胖者甚至连起床都困难。医学院建议，有超重和肥胖迹象的人应该从低强度运动开始，辅以简单的饮食调整，控制体重，改善健康。
椎间盘位于椎骨和脊柱之间。其主要目的是让脊柱运动、吸收震动并保护神经。椎间盘中有许多凝胶状物体支撑脊柱，它们周围有一层纤维环。当椎间盘内的凝胶状物质的含水量减少而变窄而无法支撑脊柱时，纤维环就会破裂，椎间盘就会突出，压迫神经线，造成椎间盘损伤，从而导致椎间盘突出。退化，导致腰痛等问题。
香港大学医学院骨科及创伤学系自2001年起在香港进行一项有关退行性椎间盘疾病的队列研究。该研究分析了合共2,599名21岁或以上成年人的核磁共振数据。其中70%患有椎间盘退变，45%超重或肥胖。
根据亚洲人的定义，体重指数（BMI）超过23或以上就被认为是超重。以身高1.7米的三十岁男性为例，体重范围在60至69公斤之间。 70公斤属于超重，80公斤属于肥胖。
香港大学医学院骨科及创伤学系临床教授张文智表示，体重指数越高，椎间盘退变越严重。超重和肥胖的成年人发生椎间盘退变的风险分别比正常体重的成年人高30% 和79%。该研究综合了两组的数据，发现肥胖成年人发生椎间盘退变和出现更严重症状的可能性是正常体重成年人的两倍。
邝先生现年33岁，担任仓库文员，身高1.83米，体重近238斤，体重指数为32.3。他说，自己十多年来一直受到椎间盘退变的困扰，腰部和尾骨经常隐隐作痛。以前，身体健康的时候，他每周可以参加两到三次篮球、足球等运动。现在，连跑十分钟都非常困难，甚至需要请假复诊。匡老师坦言，最严重的时候就是想下床却下不了床的时候。他在床上躺了两个小时，转身试图借助物体下床。同时，由于坐骨神经痛，活动困难，减肥效果不佳。
香港大学医学院建议，有超重和肥胖迹象的人士应从低强度运动开始，并做一些伸展运动，例如摆动腰部和腿部。此外，还应根据实际情况，听从物理治疗师的建议，进行有针对性的锻炼。辅以简单的饮食调整，吃低脂肪、高复合碳水化合物的食物，以控制体重、改善健康。
研究表明肥胖人士易患椎间盘退化，以上就是本文为您收集整理的研究表明肥胖人士易患椎间盘退化最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。