163两性网冬季戴口罩要小心，冬天来了，由于风沙大、寒冷，很多人出门都选择戴口罩。当然，戴口罩对于防止污染空气、沙尘等是非常有效的，但是口罩也存在很多隐患。如果使用不当，不仅不能保护您的健康，有时甚至会适得其反。
在寒冷的冬天，很多人都会戴口罩保暖，但经常戴口罩会降低身体的免疫力。当人戴着口罩时，从体内呼出的空气遇到口罩上的寒冷就会变成水。一方面，会让脸感觉更冷。另一方面，潮湿且相对不卫生的环境也不利于人的口鼻健康。健康。此外，还应通过循序渐进的锻炼来提高身体的抗寒能力。如果整天戴着口罩，鼻腔和整个呼吸道都接触不到冷空气，得不到锻炼，免疫力就会逐渐下降，就更容易感冒。戴口罩还存在某些健康风险。口罩佩戴一段时间后，口罩的内外都会变得不卫生，外面会携带外界空气中大量的漂浮物，比如灰尘、细菌等污染物。
如果要戴口罩，平时就多准备几个，最好每天更换；清洗口罩时，应先将口罩放入沸水中烫几分钟，清洗干净，然后在阳光下晒干。杀菌消毒的作用。
来源：健康新闻
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