163两性网寒潮来袭，12月7日迎来了今年的大雪节。专家提醒，每年这个时候，寒潮来临，大风降温，天气渐冷。市民应多吃防寒食品来抵御寒冷。
天文学教育专家、天津市天文学会理事赵之恒表示，每年公历12月7日左右都会有大雪，此时太阳黄经为255度。大雪字面意思是雪开始下得很大。
大雪季节，天气更加寒冷。东北、西北地区平均气温可达-10以下，黄河流域、华北地区气温也稳定在0以下。
据中央气象台最新预报，预计6日至9日，我国中东部大部地区将出现46级偏北风，气温下降6-8，包括内蒙古中部、东北南部、华北北部等。河东、黄淮东部、江淮、江南东部等地部分地区降温10-12，局地可达12-14。
这个季节，如何防寒成为市民最关心的问题。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，大雪季节，对于一些怕冷的人来说，除了多穿衣服、加强体育锻炼外，如果在日常饮食中可以多吃一些耐寒的食物，可以提高身体的抵御寒冷的能力。
她推荐海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米等含碘食物。吃这些食物可以促进人体内甲状腺激素的分泌，增强新陈代谢，加强皮肤的血液循环，抵御寒冷；莲藕、胡萝卜、土豆、百合等块根类食物，富含无机盐，可与其他食物搭配，增强抗寒能力。狗肉、羊肉、牛肉等肉类食品，含蛋白质、碳水化合物、脂肪较高，有益肾壮阳、温中下身、益气活血。吃这些食物可以增强内分泌功能，从而达到御寒的效果；辣椒、生姜等辛辣食物可以祛风散寒，促进血液循环，提高体温。
李艳玲还提醒，大雪季节，市民还应多吃富含维生素的食物，如富含维生素A的动物肝脏和富含胡萝卜素的胡萝卜、南瓜等；各种富含维生素C的水果和蔬菜；含有维生素B2的鸡蛋、牛奶、豆制品等可以预防口角炎、唇炎、舌炎等疾病的发生。
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