163两性网枕芯几十年不清理，近日，北京协和医院过敏科尹佳教授做客某电视养生节目表示：有人做了一个实验，发现几十年没洗过的枕头最后的1/3是尘螨的粪便和尸体，另外2/3是尘螨的粪便和尸体。荞麦壳。
每次打扫卫生，我们都把床单、枕套、被套洗得干干净净，却忘了我们最贴心的被褥和枕头。
枕头有多脏？据美国生活科学网站报道，人们每晚睡觉的枕头上都有一个完整的生态系统，不仅有令人恶心的虫子，还有潜在致命的真菌。
研究负责人、曼彻斯特大学的阿什利·伍德科克表示，枕头是尘螨的滋生地，尘螨以真菌为食，而真菌又利用它们的粪便作为氮和营养的主要来源。过敏性疾病是加重哮喘的元凶之一。
19人均未定期清洗枕芯
您多久清洗和更换一次枕头？你最长的枕头能用多久？最初更换枕头的原因是什么？
10日，记者就这些问题进行了小范围调查。共有19人接受了调查。参与调查的人包括二三十岁的白领，四五十岁的家庭主妇，还有一些六七十岁的人。退休人员中，年龄最大的74岁。
结果显示，所有人都会定期清洁枕套和枕套。有的人两三周洗一次，有的人一个月洗一次，有的人两三个月洗一次，但没人有清洗枕芯的习惯。顶多就是拿到太阳底下晒晒就可以了。
有些人甚至已经使用这个枕头30年了。
从枕芯的使用寿命来看，年龄越大，使用的时间就越长。这19个人中，黄阿姨的枕芯使用时间最长，有30多年了。黄阿姨今年74岁，是一个爱干净的人。她每个月打扫一次，把床单、被套、枕套等床上用品都洗了，但枕芯她就不注意了。
她说：枕芯总是套上枕套，盖上枕巾。枕巾、枕套每月洗一次，不脏。
黄阿姨用的枕芯是她自己用棉絮和碎布缝制的。因为她一直睡得很舒服，所以从来没有改变过。她还说：其实村里的老人大多都是这样，睡了几十年。
除了黄阿姨之外，李女士和易女士的枕芯也已经使用了很长时间。一个已经使用了十几年，另一个已经使用了10年。相比之下，二三十岁的白领更换枕芯的频率更高，平均2~4年一次。只有两个人每隔一到两年更换一次枕芯。
尘螨真菌孢子较多，患者对枕头过敏
调查还发现，所有更换枕芯的人都不是因为认为不卫生，而是因为不舒服、搬家或者新鲜。
虽然本次调查没有发现有人因枕头生病，但临床上因枕头生病的情况并不少见。
浙江医科大学第二医院过敏科副主任医师王惠英说，在门诊，她还经常遇到换枕头后咳嗽、打喷嚏等过敏症状不再出现的患者。
市第一医院皮肤科主任吴黎明就遇到过很多这样的情况。吴主任说：临床发现，6个月至3岁婴儿的皮肤暴露反应70%-80%是湿疹，而大部分湿疹与过敏有关。
枕头、空调出风口、地垫等都是卫生盲点，容易滋生尘螨，在室内很容易被忽视。这三者中，枕头的使用率最高，被忽视的程度也最高。因此，临床上经常会遇到枕头过敏的患者。病人。吴主任说道。
市中医院耳鼻喉科主任陈玲也表示，枕头确实是尘螨最容易藏匿的地方。一些实验室使用枕头进行尘螨培养实验。
另一方面，很多人喜欢在睡觉前洗头，这实际上为尘螨的繁殖提供了条件。陈主任说：有些人刚洗完头发，通常很难吹干，因为经常湿热。尘螨最喜欢这种环境。
据《生活科学》报道，曼彻斯特大学的阿什利·伍德科克发现，我们每天接触的枕头中隐藏着数百万个真菌孢子。其中，最常见的是曲霉菌，它是一种常见的真菌，在空气中传播，可诱发多种疾病，例如哮喘恶化等。尤其是长年患有哮喘的患者，还会引起过敏性鼻窦炎。
枕头应该每年更换一次
枕头多久需要更换？沉华浩主任建议每年更换一次，特别是患有呼吸道疾病和过敏性疾病的人。如果没有基础疾病，更换期限可延长至3年。十几年，几十年，真的太长了。
建议每年更换一次枕芯，这也与尘螨的繁殖速度有关。王慧英博士说：适宜尘螨生长的温度为20至25，相对湿度为65%至80%。尘螨从小到大的寿命为2至3个月。
阳光中有紫外线，确实有杀菌作用，但除了活的尘螨外，还有引起人体过敏的尘螨尸体和粪便。暴露在阳光下只能杀死尘螨，但它们的尸体仍留在枕头上。接触它们的人也会产生过敏。因此，暴露在阳光下只是暂时的解决方案，而不是永久的解决方案。王医生说道。
如何去除枕头上的尘螨
如果是荞麦枕头，王医生建议将里面的荞麦倒掉，然后将荞麦和枕套都浸入55以上的沸水中10分钟以上，最后在阳光下暴晒并不断拍打。
陈凌主任建议，患有过敏性疾病的人尽量不要使用羽绒枕，因为羽绒枕容易过敏。如果一定要使用，最好用高密编织枕套包裹枕芯，并至少每2至3个月在阳光下曝晒一次。干燥时要不断拍打。
如今，防螨抗菌枕头出现在很多商场、超市。商家表示，枕头的面料采用高支高密棉面料，经过防螨抗菌处理。北京协和医院过敏科尹佳教授做客电视健康节目时也提到，在欧美国家，枕芯都是用隔离布包裹的。
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