163两性网医生提示：发烧时别吃鸡蛋，当有人生病发烧时，家人常常会做鸡蛋羹给他吃，认为这样容易消化，营养丰富。其实，这是不科学的。鸡蛋的蛋白质含量很高。发烧时吃它们，很容易提高身体的基础代谢率。不但不能降低体温，反而会增加体内热量，不利于恢复。除鸡蛋外，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等也不利于降低体温，应尽量少吃。
发热患者的饮食宜清淡、易消化、富含维生素。一般以流质或半流质食物为主，如米汤、粥、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。病人退烧后才能吃肉、蛋等高蛋白食物，以帮助身体恢复。
来源：《生命时报》
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