163两性网产后过量吃姜易引起体弱贫血，产后喝姜汁的民间习惯似乎由来已久。中医认为，生姜性温、辛，能祛风散寒、活血、促进恶露排出。但生姜吃多了，会导致恶露取之不竭，影响子宫内膜的修复，还容易导致产后虚弱，甚至贫血。
产后吃生姜要适时、适量、适量。适时是指当恶露颜色变为淡黄色或白色时，正是吃生姜或生姜制品的最佳时机；适量是指第二天半碗姜汤或一碗姜醋就够了，不宜喝浓姜汁。适量则说明不宜喝浓姜汁；适量则说明不宜喝浓姜汁。就是说饮用时间不宜过长，一般持续10天左右。
资料来源：家庭健康新闻
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