163两性网随手即可养生的妙招：好身体“梳”出来，养生的伟大境界之一就是能够将手头的普通生活用品变成辅助保健的工具。例如，梳子不仅可以用来梳理头发，还具有保健功能。人体上有很多穴位。一把好的梳子其实就相当于一块刮痧板。如果使用得当，可以预防和治疗多种疾病。
梳手强身健体
根据中医经络理论，人体最重要的十二经络中，有6条与手有关，相关的穴位有23个。另外，手上分布有34个经外穴位，其中比较重要的穴位有劳宫穴、鱼际穴、少府穴等，按摩或按压这些穴位几乎可以治疗所有的全身疾病。
使用梳子梳理手掌时，首先要选择圆头梳子，不要选择尖齿梳子，以免刮伤手掌皮肤。然后，在手掌上涂一层护肤油，润滑梳子和手掌。最后开始按顺序梳理手掌，先从上到下，再从右到左，再顺时针梳理一圈，第二次则相反。每天坚持按摩，可以达到强身健体、祛除疾病的目的。
刷牙和洗澡
洗澡时用软毛刷擦拭身体皮肤，可以消除体表老化的组织细胞，畅通汗腺和皮脂腺的分泌，促进皮肤的血液循环，增强抗病能力，可以防治一些顽固的皮肤病。离开浴缸或淋浴喷头1 至3 分钟后，开始梳理身体。使用具有按摩作用的长柄梳子，从远离心脏的部位开始。无法用力梳理的部位可以用化妆棉擦拭。重点梳理脂肪堆积的部位，最后再洗一次水浴，让毛孔清爽。每天只在早起或睡觉前刷牙和洗澡一次。每次沐浴后，都会感觉皮肤温暖，四肢舒适，神清气爽。来源：山东商报
随手即可养生的妙招：好身体“梳”出来，以上就是本文为您收集整理的随手即可养生的妙招：好身体“梳”出来最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。