163两性网夏季中医刮痧的宜与忌，【编者】上海连续多日高温，治疗各种冬病夏病的养生疗法越来越受欢迎。从本期杂志开始，我们将推出夏季养生系列，向读者介绍刮痧、拔罐、针灸、敷贴等中医养生方法。我们先来看看神奇的刮痧。
近年来，刮痧逐渐成为一种时尚的保健方法。一块平板刮痧板如何强身祛邪、活血化瘀呢？刮痧可以治疗哪些疾病？刮痧手法有哪些特点？刮痧适合所有人吗？本期杂志，我们邀请了中医领域的权威专家，为读者讲解那些熟悉又陌生的刮痧知识。
什么是刮痧？
日常生活中，刮痧已经成为一种非常常见的保健方法。那么，刮痧到底是什么？所谓刮擦法，是指用边缘光滑的硬物或手指、金属针、瓷勺、古钱币、钱币、玉片或头发、苎麻等，蘸食油、凡士林、白酒或水，作用于人体的患病部位。在皮肤上，反复的刮、挤、拉、捏等物理刺激，会导致皮肤表面出现瘀伤、斑点或点状出血。刮痧是通过刺激体表皮肤、经络，达到强身祛邪、调阴阳、活血化瘀、清热消肿、软坚散结等功效的治疗方法。停滞。在民间广泛流传，以我国南方地区应用更为广泛。刮痧时出现的瘀点、碰伤点或点状出血称为刮痧。
刮痧是按摩技术的一种变体。《保赤推拿法》 记录：刮痧时，医用手指接触孩子的皮肤，轻轻用力。元明时期，刮痧方法的记载较多，称为夏法。清代对刮痧的描述更为详细。郭志燧《痧胀玉衡》记载：刮痧法，用铜钱蘸香油刮背上、下、颈骨、胸、前、肋、背、肩、臂。此外，《串雅外编》、《七十二种痧证救治法》等医书中也有记载。
刮痧技巧的注意事项
刮擦方法有哪些不同类型？
1、刮痧法：分为直接刮痧和间接刮痧两种。直接刮擦法是指在手术部位涂抹刮擦介质后，用刮擦工具直接接触患者身体特定部位的皮肤，反复刮擦直至出现划痕；间接刮痧法是指将刮痧工具放在患者的刮痧部位。铺一层薄布，然后用刮工具在布上刮擦，以保护皮肤。适用于儿童、年老体弱患者，以及高热、中枢神经系统感染、抽风、某些皮肤病患者。
2、楸莎法：刮痧者在刮痧部位涂上刮痧剂后，用食指、中指的第二指节或食指、拇指捏起或牵拉手术部位的皮肤和肌肉，瞬间用力向外推，滑动又松开，拉动又松开，如此重复，发出连续的嗡嗡声。同一部位可连续操作67次，直至出现痧斑。
3、挤压法：刮痧者用拇指、食指在治疗部位用力挤压，持续挤压，直至出现紫红色小痧点。
4、刮痧法：用空掌拍打或用刮痧板轻拍体表被刮伤的部位，一般是痛、痒、肿、麻的部位。
刮痧的技巧有哪些？
刮痧作为中医的适宜手法，也是有一定技巧的。刮痧板可用水牛角或木鱼石制成，表面洁净，边缘光滑。刮痧介质通常采用液体石蜡、芝麻油、红花油或特殊的活血剂进行刮痧。刮痧时要求手腕用力均匀，根据患者病情和反应调整刮痧力度。一般可以轻轻向下刮，或者由内向外反复刮，逐渐刮得厉害，只要患者能忍受即可。刮痧时要向同一方向刮，用力要均匀，用腕力。一般刮1020次，约20分钟，直至出现皮疹，每三五天刮一次。若用于保健，可每日剃须一次。
刮痧除了解毒之外，还可以起到补益的作用。专业术语分别称为泻法和补法。如果刮按压力小、刮痧速度慢、刺激时间长，则属于进补方法。此法适用于年老体弱、久病、重病、瘦弱的虚证患者。刮按法压力强，刮动速度快，刺激时间短，是泻法。适用于年轻力壮患者、新病、急性疾病、体质强健的患者。如果选择痧疤穴数量少，则是进补方法；如果选择大量的痧痕穴，就是泻法。如果操作方向是沿着经络的方向，那么就是补法；如果操作方向与经络方向相反，则为泻法。刮痧后温灸的方法是补法；刮痧后拔罐的方法就是泻法。
刮痧可以治疗哪些疾病？
刮痧法是临床常用的一种简便的治疗方法。应用范围广泛。过去刮痧主要用于治疗痧证，现在则多用于治疗夏秋季病，如中暑、外感感染、胃肠道疾病等。痧证多发生于夏秋季节。起病突然，有头晕、恶心、呕吐、胸腹胀痛，甚至呕吐、腹泻。从上到下刮擦背部和脊柱两侧。如果出现混淆，可以在眉毛和太阳穴之间使用。
若因风热引起咽喉肿痛，可对第七颈椎至第七胸椎两侧进行刮宫术（浸盐水），并用楸提提前面两侧的胸锁乳突肌。颈部。如果出现腹痛，可以对背部两侧、脊柱、胸部和腹部进行刮宫术。食物损坏引起的呕吐和腹泻可以通过沿脊柱两侧刮擦来治疗。如果出现胸闷、腹胀、剧烈疼痛，可以进行胸腹部刮宫术。如果感觉头晕或头晕，可以沿着颈后刮擦，同时刮擦或按摩太阳穴。需要提醒的是，刮痧时要避风，刮痧后要多喝热水，有助于疗效。
刮痧也有禁忌症。以下人群不宜使用刮痧： 有出血倾向的疾病；重大疾病，如急性传染病、严重心脏病、高血压、中风等；新骨折；刮痧部位皮肤溃疡、损伤、炎症；年老体弱者、空腹和孕妇的腹部以及经期妇女的下腹和面部不宜刮痧。
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