163两性网呼吸短促鼻子硬说明心脏累，如今，越来越多的年轻人成为心脏病的目标。这不，病房里又来了一位三十多岁的病人。听说他是个成功人士，很有钱，但是却患有急性心肌梗塞！由于抢救及时，一条生命被保住了。 7月15日，卫生部中日友好医院心血管病中心副主任、中西医结合心血管内科主任黄莉以一脸的表情告诉《生命时报》记者：后悔。就在几天前，她听说39岁的凤凰网前总编辑吴征因心脏病去世。最近媒体广泛报道的是，自2010年1月以来不到19个月的时间里，已有19名企业高管去世，其中近一半的死亡与心脏病有关。每次听到这样的消息，或者每次看到病房里年轻的面孔，我的心都会痛。黄莉说道。
据统计，我国每年死于心源性猝死的人数达到54.4万人，相当于一个小城市的总人口。这使得中国心脏性猝死总数位居世界第一。日前，凤凰网发起的一项名为“你的心还好吗”的调查显示，在25460名参与者中，只有7.8%的网友表示不累，多达41.0%的网友表示很累，感觉很累。简直无法忍受。 33.0%的人最近经历过心脏不适；不幸的是，当心脏不适时，有一半的人不会寻求治疗，只是忍受一段时间。与心脏对人体的重要性相比，我们对心脏的态度是一种忽视和忽视。
呼吸急促和鼻子发硬表明心脏疲倦
如果一个人的心脏平均每分钟跳动70次，寿命为70年，那么一生中心脏将跳动近26亿次。这种拳头大小的强力泵在一天之内就会跳动约10万次。它泵出的血液在各种血管中行驶了6万公里。抽出的血液量足以装满一辆汽车约18升血液。吨油罐车。心脏是我们身体中最繁忙、最脆弱的器官，我们在不知不觉中让它变得越来越疲劳。中国中医科学院教授杨力告诉记者，现代人的呼吸越来越急促，比古代人快一倍，每次只需3.33秒。呼吸和心跳加快与健康密切相关。研究表明，如果成年人的静息心率保持在60次/分钟左右，寿命可达93岁；相反，如果他的静息心率大于80次/分钟，他的寿命就会明显缩短。
虽然你看不到，但很多生活习惯都会给你的心灵留下伤痕。每次吸入烟雾时，其中的焦油、尼古丁、一氧化碳等都会刺激肺部，导致全身血管收缩。你的血压会越来越高，这会增加心脏向外排出血液的阻力。大大增加。它不得不拼命收缩，试图将血液挤压到全身。随着时间的推移，它的肌肉会越来越厚，但它的内腔却会越来越小。当你若无其事地不吃早餐时，血糖供应不足会使你的心脏失去动力，不得不跳得更快、更用力，几乎精疲力尽。当你毫不犹豫地大量饮酒时，你血液中的酒精浓度急剧上升，你的心脏实际上是在中毒和麻醉的状态下为你工作。当你吃大鱼大肉时，积累的血脂会堵塞血管，切断为心脏提供能量的生命线，导致心脏挣扎至死。
如果你的心脏累了，它会以各种方式告诉你：做一些轻微的活动或只是安静地呆着时，你也会感到呼吸困难，这可能是左心功能不全的征兆；天气明明很好，而你的左肩、左臂内侧却有阵阵酸痛，这可能是冠心病的症状；鼻子僵硬表明心脏内脂肪堆积过多；中老年人下肢水肿往往是心功能不全的征兆。不幸的是，很多人都忽视了心脏发出的求救信号，直到我再也坚持不下去了。首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任马长胜提醒大家，当你感到胸部有不舒服的压迫感、挤压感或疼痛感时，就像一头大象踩在你的胸口上一样。如果10分钟后仍未缓解，这是心肌梗塞的典型征兆，需要立即就医。
16个最可悲的习惯
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