163两性网夏季天热缺水脑梗塞易发作，炎热夏季，因脑梗塞被送往医院抢救的患者较多。近日，记者从烟台毓璜顶医院了解到，患者以中老年人为主。对此，很多人疑惑，脑梗塞是一种只在冬季最常发生的疾病。为什么会出现在夏天呢？ 7月17日，记者采访了烟台毓璜顶医院神经内科副主任医师刘传玉，听听专家们的说法。
原因
夏季天气炎热缺水易发病
刘传玉在采访中表示，脑梗塞多见于老年人，尤其是患有高血压、心脑血管疾病等慢性病的人。人们普遍认为冬季脑梗塞多发，而夏季天气炎热，血管扩张，因此不会发生脑梗塞。事实上，情况并非如此。脑梗塞一年四季均可发生，一般以冬、夏季多发。相比之下，脑出血在冬季更为常见。由于夏季天气炎热，人体体温调节主要依靠汗液的蒸发来散热。因此，人每天出汗较多，而老年人体内水分较少，因此容易出现体内缺水的情况。同时，由于水分补充不足等原因，容易出现血容量不足、血液粘度增加、血流减慢、凝血等现象。同时，血压也会升高，导致流向大脑的血液受阻，从而诱发脑梗塞。
夏天人们喜欢开空调，导致室内外温差过大，还会造成老年人脑部血液循环障碍，尤其是患有高血压、动脉硬化的人，导致脑梗塞。情绪不稳定，天气炎热烦躁易怒，容易导致血压大幅波动，进而引发脑梗塞。另外，如果患有一些基础疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等，高温很容易引起血管内凝血，从而诱发脑梗塞。此外，脑梗塞患者以老年人为主。老年人天生体质较弱，对高温的适应能力较差。这个时候，如果遇到中暑，就更容易引发脑梗塞。
刘传玉表示，对于糖尿病、脑动脉硬化、心脏病、高血压、高血脂、高粘血症等患者来说，脑梗塞随时可能发生。如果这些人此时擅自停止用药，病情很可能会恶化，引发脑梗塞。
预防
定期监测生活习惯是关键
在预防方面，刘传玉表示，最重要的是经常检测、多了解。尤其是老年人要时刻关注身体变化，了解自己不同季节的身体状况。 50岁以上的中老年人除了定期去医院体检外，还可以通过饮食、运动、药物等方式防治脑血管疾病。
夏季天气炎热，最重要的是防暑降温、补充水分。保持室内通风。如果天气太热需要使用风扇时，要注意不要直接对着身体吹。如果使用空调，要注意温度不要太低，还要注意保持通风。每天一定要喝适量的水，每天至少1000毫升，这样才能达到体内充足的水分，降低血液粘度。如果觉得白开水没有味道，可以适当喝绿茶、绿豆汤、酸梅汤、菊花茶等。同时，还应避免暴晒，尤其是老年人，中午尽量不要外出。
其次，要注意生活规律，不要暴饮暴食，不要太劳累；日常生活中还应注意饮食调整。饮食以清淡为主，避免过多食用油腻食物。多吃新鲜蔬菜和水果。您还应该注意清洁饮食。如果出现腹泻，可能会诱发脑梗塞；保证充足的睡眠和休息时间；戒烟并限制饮酒；适当选择上午或下午天气稍凉的时候散步。夏天很多人都喜欢长时间呆在家里，很少出去运动。事实上，如果长时间不运动，血液循环就会减慢，很容易形成血栓。适当的运动可以增强新陈代谢，运动还可以改善血液循环，维持心脏功能，保证大脑的血液供应。但如果你想锻炼身体，就不要做太多的活动。运动时，尽量穿更薄、宽松的衣服，以帮助散热。 （特约记者岳慧慧）
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