163两性网夏日头屑问题易加重，夏天的头皮屑问题就更加麻烦了。对于头皮屑的成因是否有新的认识呢？夏季出现头皮屑有什么特殊原因吗？男性和女性在头发的数量和厚度以及夏季头皮屑的产生和消除方面有什么差异吗？药用去屑产品和日用洗发护发产品应该如何科学合理选择？您有什么更好的夏季去除头皮屑的建议吗？我们如何判断头皮屑问题的严重程度呢？发现头皮屑是不是应该先去医院治疗呢？带着读者的一系列问题，我们采访了北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞。
马拉色菌仍然是头皮屑的关键
目前，医学上尚未100%了解头皮屑的成因，但相信马拉色菌在头皮屑的形成中起着关键作用。发病机制中还有另外两个重要因素，即雄激素对皮脂腺的影响和个体反应。此外，精神神经因素、生活饮食条件、身体状况等也起到一定的作用。
由于夏季气温较高，一些人晚上睡不着觉，更喜欢去大排档吃肉串、喝啤酒。这些行为中，熬夜、吃高脂肪、高热量食物、过量饮酒都可能加重头皮屑。头皮屑也可能出现在其他一些皮肤病中，例如湿疹、牛皮癣以及染发剂和洗发水引起的过敏性接触性皮炎。因此，如果出现一般去屑洗发水无法解决的头皮屑问题，就需要去医院治疗。
非单纯性头皮屑并伴有头皮红肿
我们所说的头皮屑是指头皮上没有红肿，只有白色的片状物质。如果你的头皮红肿，有或没有渗液（流水），伴有明显瘙痒、发黄或有厚厚的头皮屑，你应该去看皮肤科医生。
药用去头屑产品中含有一定比例的药物成分，这些成分不允许添加到洁面化妆品中或含量有限制，如酮康唑、水杨酸、硫化硒、煤焦油等。药用去头屑产品需要应在医生指导下使用。
相对而言，男性头皮比较油腻，容易产生头皮屑。男性对于油性发质可以选择去屑产品，而女性则应该选择能够保护头发、修复受损发质的去屑产品。洗完后一定要使用护发素，最好是有去屑功效的。护发素。使用时，请务必将护发素留在头皮上几分钟，然后再洗掉。另外，还要注意区分是否是由于过度洗涤造成皮肤损伤而出现脱屑。
管理好情绪，不要盲目吃护发品
马拉色菌的过度生长和繁殖是头皮屑的主要原因之一。此外，精神和神经因素、生活和饮食条件等也起着重要作用。目前还没有办法彻底治愈头皮屑。人们除了使用洗发水、药物等外，还必须改变生活习惯，调整身体健康和精神状态。事实上，人们可以利用头皮屑作为身体代谢状态和承受压力大小的指标。因此，解决头皮屑问题，应尽量少熬夜，保持规律的生活；调节精神状态，努力缓解紧张、焦虑情绪；并少吃辛辣食物。戒烟、限酒、均衡饮食、合理运动、养成良好的卫生习惯。有些人认为多吃黑芝麻和核桃对头发更好。其实，这是片面的。对于头皮出油的人来说，这些食物会让头皮更加油腻，头皮屑加重。
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