163两性网每天8杯水是赚钱的口号？多喝水可能损健康，
99健康网(99.com.cn)7月13日消息：大多数人对于喝水一直保持着这样的态度，多喝就健康。这种心态很大一部分来自于某些权威机构的警告，尤其是每天需要喝8杯水的观念。事实上，多喝水的观念可能是错误的。
人们普遍认为，多喝水除了减肥之外，还可以预防肾脏疾病、提高注意力。然而，英国医生（Dr McCartney）警告大家，每天喝八杯水可能并不真正有益于健康，反而可能会造成伤害！
近日，麦卡特尼在《英国医学杂志》上发表文章，提到英国健康保险局建议至少饮用1,200cc。每天喝水的说法没有科学依据，根本就是无稽之谈，尤其是需要喝8杯水的概念，根本就是瓶装水厂家用来赚钱的口号！
麦卡特尼表示，没有直接证据表明饮用水可以促进健康。她还表示，多喝水防止脱水是一个误区，如果不渴的时候就喝水，实际上会影响健康。注意力。另外，睡前喝太多水很容易导致你半夜起来上厕所，从而影响睡眠。另一项研究指出，喝太多水比不喝水更容易造成肾脏损伤。
宾夕法尼亚大学新陈代谢专家斯坦利·戈德法布教授也表示，目前的证据是，确实没有证据表明多喝水对健康有益。
小编提醒，如果盲目遵循多喝水的观念，可能会导致水中毒。而且，每个人的体质不同，多喝水对每个人的效果也会不同。
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