163两性网夏季不要赤身直接睡于凉席之上，夏天，有些人喜欢脱掉上衣，光着身子仰面躺在垫子上。这造成了一系列的卫生问题。
身体排出的汗液随时流到垫子上，汗液中含有大量的盐分和有机物。汗水干后，仍留在垫子上。时间一长，就会刺激皮肤，引起瘙痒。由于汗水和脱落的细胞粘附在垫子上，细菌和霉菌很容易生长，从而感染皮肤并引起毛囊炎。
为防止垫子造成不良影响，注意不要直接裸睡在垫子上，并穿薄针织内衣。垫子必须经常清洁和干燥，至少每周一次。清洁时，最好用干净的棉布擦拭垫子，然后将其放在阴凉处或窗边通风处，然后再继续使用，因为大多数垫子都是由藤条、香蒲、竹子等制成的。螨虫喜欢居住的地方。繁殖场所。人们在使用未经适当处理的垫子时，尤其是过敏体质的人，背部、大腿屈肌等与垫子表面接触的地方常常会出现水肿性丘疹或风团状丘疹。疱疹的中心有针头大小。咬痕。由于奇痒难忍，有些人喜欢用手抓挠。一旦继发感染，严重者可能会出现发热、关节痛、头痛、恶心等症状。由于螨虫皮炎与其他接触性皮炎症状相似，因此也容易造成误诊。
专家提醒，如果被咬后出现丘疹、瘙痒，不要随意抓挠，否则容易引起继发感染。应及时去医院就诊。
另外，冷水洗涤或清洁剂洗涤并不能杀死席子中的螨虫。除螨时应使用对人体无毒的杀虫剂，并且使用杀虫剂后一定要彻底清洗。您也可以在沸水中烫垫子。这是一种经济、有效、无药物的灭螨方法。只要把第一次使用的垫子放在沸水中烫10分钟左右，然后晾干再使用，就不用担心螨虫了。存放时，应将席子清洗干净、晾干，装入塑料袋中密封并扎紧，防止虫蛀或受潮。
凉席作为夏季纳凉的日常用品，并不适合所有人。哪些人不宜睡垫子？
专家介绍，感冒或着凉时不宜睡垫子，因为垫子温度低，会使皮肤毛孔收缩，不利于汗液排出，可能会加重感冒。条件。体质虚弱、阳气不足、胃寒或关节疼痛的人不宜睡席子。
中医认为，席子性寒，过度使用会损伤阳气。尤其是竹席，性质较为寒凉，不仅会加重病情，而且违反了春夏养阳的原则。患有化脓性皮肤病的人不宜睡垫子。女性经期不宜睡垫子；过多的寒冷会影响经血的顺畅。尤其是痛经患者，应少用或不使用垫子。
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