163两性网男性每天足量服用维生素D少得心脏病，过去的研究发现，缺乏维生素D 会增加患癌症和骨病的风险。一项新研究表明，每天摄入足够维生素D 的男性患心脏病或中风的可能性较小。
这一结论是基于对近119,000 名成年人长达20 多年的跟踪调查得出的。研究人员发现，每天摄入至少600 国际单位(IU) 维生素D 的男性比每天摄入少于100 IU 的男性患心脏病或中风的可能性降低16%。
国际单位是多种维生素的计量单位，1 个国际单位相当于0.3 微克。
该研究由哈佛大学公共卫生学院孙楚博士（音译）领导，报告发表于《美国临床营养学期刊》。
添加维生素和矿物质的鱼、蛋、牛奶以及鱼肝油富含维生素D。
孙翠在报告中写道，参与研究的女性没有表现出类似的情况，原因尚不清楚。他提出了一种可能性，即女性血液中维生素D 的循环不活跃。维生素D部分储存在体内脂肪中，女性体内脂肪比例一般高于男性。
Sun和其他报告作者认为，现有的研究结果不足以证明维生素D可以降低男性患心脏病的风险，而且证据也不足以对此提出实质性建议。
这项研究是一项基于长期跟踪项目的观察性研究，由两个美国健康专业团体于20 世纪80 年代开始进行。
孙翠补充说，研究人员正在开始一项抽样试验，以评估每天摄入2000国际单位的维生素D是否可以降低患心脏病、中风和其他慢性疾病的风险。
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