163两性网“今天的健康习惯，中国癌症发病率飙升
国际抗癌联盟公布的数据显示，全世界死于癌症的人数比艾滋病、疟疾和结核病的总和还多。如果不采取有效措施，预计到2030年，每年将新增2600万癌症病例，癌症死亡人数将达到1700万。低收入和中等收入国家将成为癌症的重灾区。过去30年来，中国癌症死亡率增加了80%，每年有180万人死于癌症。
全球20%的新癌症患者在中国，24%的癌症死亡在中国。中国的癌症幸存者和治愈患者人数仅为13%。
测试您是癌症候选者吗？
以下10种是癌症候选者常有的生活习惯。检查一下你自己，看看你是否有或正在有候选人的习惯。
资格？这不是什么光荣的事情，也不是什么值得高兴的事情。
1、常喝功夫茶
您经常喝高温（70摄氏度以上）的浓茶或很热的汤吗？
2、经常熬夜
你不仅因为各种原因熬夜，导致晚上睡眠不足，还经常靠抽烟、喝咖啡来保持清醒？
3、忍住排尿、排便
因为不想在陌生的地方应对，你经常憋大便几个小时？
4. 过敏
患有哮喘，或对某些药物或化学物质过敏？
5、胆固醇过低
血清胆固醇低于110mg/dl？
6. 偏爱肉类
每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人，不都是吃饱吃肉吗？
7.癌症患者的子女
您的父母或血亲中是否患有癌症？
8. 配偶之一患有癌症
如果夫妻双方同时或相继得癌症，是不是就是俗称的夫妻癌呢？
9、高血压
肥胖、酗酒、吸烟和过量食盐会导致血压升高吗？
10、维生素缺乏
不爱吃水果、偏食、饮食过于简单？
分析：
如果你有其中1到3个习惯，现在改正这些习惯还为时不晚。
如果超过3项，就要对自己的身体健康给予足够的重视，坚持体检，下定决心改善自己的身体状况。
如果超过5个，请与身边的癌症患者交谈，及时警惕！否则，10年后癌症找上门的概率会非常高。更重要的是，癌症具有遗传特征，伴侣常常因为共同生活不健康而患上癌症。您的健康不仅仅是个人问题！
专家观点
今天的健康习惯=10 年后的癌症风险
华盛顿大学医学院病理学和免疫学教授罗伯特·施赖伯发现，一些癌细胞可以保持平衡状态10年。从人体内的正常细胞开始转变为癌细胞并最终转移到其他器官之日起，一般需要10年的时间。也就是说，想要找到癌症的根源，还得从多年的健康习惯开始。
中华中医药学会肿瘤学分会副主任委员郑伟达教授指出，治癌在于医生，防癌在于自己。
中国抗癌协会理事长、中国工程院院士郝锡山指出，在导致癌症的生活方式因素中，吸烟是目前全球最大的可预防致癌物。全球80%至90%的肺癌死亡是由吸烟造成的。在发展中国家，这一比例达到30%。在预防方面，目前只有9%的国家要求酒吧和餐馆禁烟，还有65个国家报告称尚未实施任何国家无烟政策。
解决我国日益严重的消化道肿瘤负担，首先要依靠医患共同实施的规范化治疗，其次要从饭桌上的习惯入手，构筑消化道肿瘤的第一道防线，这40% 的情况。癌症实际上是可以预防的。中国抗癌协会秘书长张光超教授强调了这一点。
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