吃药吃最小剂量！医学专家透露九个健康秘密(吃药的剂量)

吃药吃最小剂量！医学专家透露九个健康秘密，每天吃5份水果和蔬菜、定期锻炼、多喝水等健康规则让人耳朵发麻。英国《每日邮报》 7月19日指出，事实上，许多医学专家根据个人经验有一套秘密的健康规则，比那些流行的规则更实用、更有效。

始终服用最小剂量的药物。英国著名药剂师Sid Degani指出，所有药物都会影响大脑，即使是普通的止痛药。服用的药物越多，效果就越好。为了避免损害认知能力，他总是服用最小剂量。

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